... 青春期是人生发育旺盛的阶段，是体格、体质、心理和智力发育的关键时期。这一时期如果能够按照身心发育的自然规律，开始注意身体的保健，将会为一生的身心健康打下良好的基础。 ...
...很多传统习俗里融入了中医养生的内容。祖祖辈辈生活在我国广东与福建交界处的潮汕人，总结出许多养生的好方法。 下面，两位中医专家就向大家揭秘潮汕人一生中最重要的几服养生食疗方。 每年都喝“百草栓” 潮汕历来有一种做“百草栓”的妙方，是很多...
...由于青春期是人一生当中生长发育较快的一个比较特殊的时期，这个时期女性出现月经不调的临床表现，与成年人相比也是有所差异的。那么，具体的差异有哪些呢?不用着急，接下来，就给大家具体讲解一些有关青春期月经不调的具体表现。 1、月经初潮尚正常，...
...在多数人的观念中，男性生殖健康仅仅是个成人话题，似乎与小儿和老人无关。医学专家提醒，这一观念需要转变，男性生殖保健“老少皆宜”，应该贯穿男人一生的四个阶段。 小儿生殖健康对于许多人还是个观念“盲区”，也往往难以引起家长的注意。 据相关专家...
...：按中医理论，阴虚的人最需要低温养生。因为阴虚的人怕热，常常表现为手心、足心、心口发热，低温养生可以使人体体温降低，“阴”得以涵养。 脑力工作者：大脑最怕热。冬天的夜晚阴气重、温度低，这种偏低温状态最有利于大脑工作。 女性：女性一生都离不开...
...青春期性教育是一段时间以来的热门话题。1月14日，首都师范大学教科院性健康教育研究中心主任张玫玫就此提醒说，青春期性教育涵盖范围很广，它不仅仅是指性生理知识，还应包含性别教育、性健康教育、性心理教育、性美感教育、性道德教育等等。 此前，...
...自动脱离那些不真实的幻想，而更注重实践和行动。 ●显得比他更“青春期”，即使你内心已经非常坚强。让你在他的眼里，永远都是长不大的小女孩，他的男人特质会分泌出一种名叫“保护”的基因，也因此，他在提速长大，而你能受益一生。 ●和他一起回忆青春期。...
...尉中民向读者讲解女性养生经。 青春期的少女是含苞待放的花蕾，她们正在经历由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期，这一时期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰。进入青春期女孩逐渐褪去了儿童的天真幼稚，青涩的女性特征...
...青春期是成长的关键时期，需要补充多种营养元素和能量，而对于女孩子在这个时期的特殊性往往又容易引起营养过剩造成早期肥胖。 如何在这个时期既营养补充全面有不引起肥胖需要把握以下三个关键点。 一、生理变化 特点：进入青春期以后，身体发育很快，...
...女人一生如花，从含苞欲放(青春期)一绚丽盛开(育龄期)一凋零败落(更年期)，盛衰变化非常明显，故女性调养，要注意不同“花期”、不同“花季”，走出调养误区。 女性养生养什么？要想知道如何养生，先要了解自己，如身体状况、体质特点。 女人一生如...
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