...比运动强度更重要。如果总是练练停停，由于人体自身的调节功能，导致身体吸收率大大提高，储存能量增加，不仅不利于血脂状况的改善，可能还会使血脂升高。 运动要有一定的频率，每周3~4次，每次1~1.5小时，坚持力量锻炼和有氧运动相结合。人们不做...
...口苦、容易发怒，可煎5克三七、30～60克何首乌药汁与100克粳米、2到3枚大枣同煮。 运动不可间断 运动的确是降血脂最好的方式，运动锻炼能有效使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白含量增高。但不论你选择有氧健身还是...
...国语辞典 高。即聳立。 唐．李群玉．小弟艎南遊近書來詩：「停停倚門念，瑟瑟風雨夕。」 平均、均分。 元．武漢臣．老生兒．楔子：「老夫待將我這家私停停的分開，與我這女兒和這姪兒。」 元．張國賓．合汗衫．第二折：「這個汗衫兒，婆婆，你從那脊縫...
...原则 健身运动时间多久利于恢复 健身运动提倡“小登山” 降血脂运动不可练练停停 交替运动有益健康 节后恢复 弯腰撞背 筋骨运动养生的作用 经常练下蹲 心脏功能好 惊蛰养生运动——内养功 颈部不适抱头屈伸练颈肩 颈椎运动障碍五式锻炼法 静坐...
...国语辞典 舒舒服服，穩穩當當。 金瓶梅．第二十五回：「左右破著把老婆丟與你，坑了你這頭子，拐的往那頭裡停停脫脫去了，看哥哥兩眼哩！」...
...夏季要避免大汗淋漓，以免汗液过多流失导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于心脏健康。 早起花间走 夏季要避免大汗淋漓，以免汗液过多流失导致人体内电解质紊乱，伤及体内阳气。但是，不运动也不利于心脏健康。怎么办呢？不妨在夏天...
...在降脂中药中，有一部分既是药品又是食品，如山楂、枸杞子、荷叶、菊花、大蒜、海带、鱼油、马齿苋等，可根据自身体质状态选用，在食疗中轻轻松松降血脂。 山楂荷叶汁 原料：山楂15克，荷叶12克。 用法：将配料切细，水煎取浓汁药用;每天1剂，随意...
...。起步前，身体倾斜约45度，之后全速起步。 专家建议：由于老人骨头脆性比较高，冲刺跑这样的剧烈运动要小心尝试，平常不运动的不要做。 平衡训练 单腿下蹲 足球运动员经常练习单腿下蹲动作，因为这一动作能锻炼平衡能力。普通人加强平衡训练，可在意外...
...快速增长。从药物研发来看，各种新类型药物在快速出现，不断挑战占主要地位的他汀类药物。 ■他汀类将仍占主流 近年来,由于他汀类药物能降低冠心病患者的死亡率及减少脑和心肌梗死的发生率,在降血脂药物中处于主导地位,占据了降血脂药市场的90%以上。...
...中国医学科学院医药生物技术研究所所长蒋建东博士领导的课题组在国家自然科学基金委员会的支持下，对小檗碱降血中胆固醇和甘油三酯的药理作用、药效和分子机理进行了系统研究，日前取得重要成果，为寻找新型降血脂药物提供了新的理论依据。研究论文近日发表...
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