...接近正常水平，达到减轻症状，延缓或防止心、脑、肾等器官并发症的发生。但是，除了“高血压危象”、“高血压脑病”、“急进型高血压”等高血压重症需要紧急降压外，大多数“缓进型”高血压病患者的血压不宜降得过快，降至140/90毫米汞柱左右即可。研究...
...速：快；达：达到。指过于性急图快，反而不能达到目的。 《论语·子路》：“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。” 复句式；作定语、分句；含贬义...
...虽然性高潮是夫妻性生活的极至，是每一对夫妻在每一次性生活中都想得到的结果，而且适当的追求也是正常的，但如果刻意追求就会象人们所说“欲速则不达”一样，不仅追求不到，还会带来一些不良后果。因此，在性高潮问题上也不能走入误区。 一是不强求双方...
...下来。此后半个多月中，我每天都按时监控血压，一直都未超过正常值。 喝苦丁茶为何能治高血压呢？我查找资料发现：唐代名医陈藏器在《本草拾遗》中早就有苦丁茶“久食令人瘦，去人脂”的记载。而现代研究认为，苦丁茶具有降血压、降血脂、清暑解毒、健胃消积...
...。蔬菜每日亦应有300克。 饮奶每天二至三杯 DASH降血压餐单的特色是每天要进食2至3份奶类，而一份奶类相等于一杯奶、一杯酸乳酪或一片芝士。 有些人很少吃奶类，因喝牛奶后有肠胃不适的征状，即是“乳糖不耐症”。 “乳糖不耐症”的成因是肠胃...
...刹车”作用的副交感神经活跃起来，肠神经兴奋时分泌的使血糖值上升的高血糖素减少，抑制了血糖值异常上升。此外研究人员还发现，这种乳酸菌通过调节肠神经还具有降血压效果。 研究人员认为，ＬＣ１乳酸菌在人体内也具有相似的作用，因而有很高的利用价值。（...
... 荠菜汤 鲜荠菜60g，芹菜根15g，洗净加水煎汤服用。中医认为，荠菜不仅有降血压的作用，而且还有和脾健胃、利尿明目、清热解毒等多种功效。 钩藤20g，煲汤饮服。每日早晚煲服2次，对降血压甚佳。 蜂蜜拌芝麻 蜂蜜50g，黑芝麻45g，将芝麻...
...日本京都大学副教授池田克巳通过动物实验验证了丹参等中草药具有降血压作用。 据介绍，在实验中，研究人员让50只具有高血压 高血压体质的老鼠服用以丹参为主要成分的中成药“丹参制剂”，一个月后发现，这些老鼠的血压都有明显下降，而且服用时间越长，...
...夏季天气炎热，高血压患者除了坚持药物治疗外，也需要服用既能解暑又能降压，且清凉可口的饮料。现介绍几种夏季茶疗降血压的方法： 第一，荷叶茶。荷叶的浸剂和煎剂，可扩张血管、清热解暑、降血压，还是减肥良药。取适量的鲜荷叶，清洗干净，切成碎末，加...
...刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以高血压患者适宜在夏季刮痧。 高血压患者最宜夏季刮痧 刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以高血压...
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