...15080010121.21.21260中15080010121.31.3136070岁～极轻15080010121.01.01060轻15080010121.21.2126080岁以上15080010121.01.01060注：1.推荐的每日膳食中营养素供给量是依据...
...15080010121.21.21260中15080010121.31.3136070岁～极轻15080010121.01.01060轻15080010121.21.2126080岁以上15080010121.01.01060注：1.推荐的每日膳食中营养素供给量是依据...
...妊娠期所增长的体重中约有4千克为脂肪,这些孕期贮存的脂肪可在哺乳期被消耗以提供能量。以哺乳期为6个月计算，则每日由贮存的脂肪提供的能量为200千卡。我国推荐膳食营养素供给量建议乳母能量每日增加800千卡，故每日还需从膳食中补充600千卡。 ...
...了绝大多数人的营养需要，故极少可能发生个人的需要量超出供给量标准。中国营养学会1988年制订“推荐的每日膳食中营养素供给量”见表11-1。...
...推荐亚油酸的供给量一般为热量的2～3%。同时，胆固醇的量亦不宜过高，如西方人膳食中的胆固醇含量约为每天500mg，因而高血脂症和冠心病率很高。所以Levy等建议每日胆固醇摄取不宜超过300mg。表3-7 常用食物中多不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸...
...了绝大多数人的营养需要，故极少可能发生个人的需要量超出供给量标准。中国营养学会1988年制订“推荐的每日膳食中营养素供给量”见表11-1。一、热能（一）热能来源、功能与供给量热能（energy）不是营养素，而是一切生物体包括人类维持生命和...
...第三期约增加5千克，总体重增加约12千克。 为此，在怀孕第四个月起必须增加能量和各种营养素，以满足合成代谢的需要。我国推荐膳食营养素供给量中规定孕中期能量每日增加200千卡，蛋白质4～6个月时增加25克，钙增加至1500毫克，铁增加至28...
...骨质钙不足，常常出现腰疼，甚至脊柱和骨盆变形，结果可造成难产。 由于我国传统膳食中缺少奶类及其制品，膳食钙的摄入量与推荐供给量相差甚远，孕妇缺钙问题十分突出。据1992年全国营养调查，钙是我国居民膳食中缺乏最明显的营养素，孕妇的钙缺乏就更普遍...
...但并不是营养摄入得越多，对胎儿的发育就越好。由于孕妇孕吐反应停止，胃口得到改善，很容易吃多了，加上很多孕妇往往只关心食物是否足够，却往往混淆应摄入营养的数量，故控制每日吸收营养量显得尤为重要。 我国营养学会推荐膳食营养素供给量中规定孕中期...
...得越多，对胎儿的发育就越好。由于孕妇孕吐反应停止，胃口得到改善，很容易吃多了，加上很多孕妇往往只关心食物是否足够，却往往混淆应摄入营养的数量，故控制每日吸收营养量显得尤为重要。 我国营养学会推荐膳食营养素供给量中规定孕中期每日能量增加200...
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