...□ 本期博主：罗大伦 中医博士 在这里，我给女性朋友开几个食疗的方子，这里把一个月分成四个阶段，大家可以在不同的阶段服用，以便养生，适用的人群是气血不调、精力疲乏、面色不佳的妇女，孕妇不可使用。 第一阶段（月经结束后的第一周） 在月经刚刚...
...（月经结束后的第二周） 此时阳气开始生发，女性的身体进入为排卵做准备的阶段，此时的滋养方法，是要促进阴阳平和，具体的食疗方为：熟地9克，当归、赤芍、女贞子、菟丝子各6克，猪脊骨一节，羊肉50克。制做方法是煲汤，其中除了滋补阴血的药物，增加了...
...自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起是为得道。” 人的性生活，作为一种...
...15至50岁女人的美容保养食谱 按摩4穴位可治痛经 白带病的中药调理 不良习惯易引发女性疾病 不良习惯引发妇科病 不正确的睡姿会导致女性不孕 常吃食醋有利于治愈女人妇科疾病 冬季女人养颜饮食的最佳方案 冬季女性不过过多亲密打底裤 妇女每月...
...之际乐观自处，且有养生法宝“和”、“安”二字。记载他与沈括合著的有关医药论述的《生姜一芽头捶碎，同入锅中，浇上麻油一蚬壳(30毫升左右)，煮熟后不放盐。 4．浓茶漱口，除烦去腻 苏东坡认为饮茶对人体大有裨益，它可“除烦去腻”。故他提倡“每食...
...失调则百病丛生。“百病生于气”是古代医家临床经验的总结，牢牢掌握“气”这一病理机制的核心，使得我们临床上“调气治百病”有的放矢，以达到最佳治疗效果。 ...
...是由于发动机中活塞的运动。火箭的上升，是由于火力后喷，此时火箭如同发动机中的活塞，向一个方向运动，取的是活塞运动中的一段，但基础仍是阴阳的消长运动。 于是便有了第二个推论。 阴阳大道消长第一定律第二推论：往复的运动为阴阳消长的相对运动，往复...
...阴中之阴 上半夜—阴渐消，阳渐长—阴中之阳 ◎再看一年中的阴阳变化： 春分——阴阳各半，昼夜均而寒暑平； 夏至——阳之至极，阴气之始至，日行南至； 秋分——阴阳各半，昼夜均而寒暑平； 冬至——阴极而阳始至，日南至，渐长至。 冬至─→春分：阴渐...
...鸡汤，这是几千年的文化，有它一定的道理。胃经的病在《黄帝内经》有一段描述，胃经发展一定的阶段就是“登高而歌，弃衣而走”，即是爬到山上唱歌，还有一个就是弃衣而跑——“裸奔”，这种人通常都送到精神病医院去。 人其实都是胃经的毛病，可以从胃经里治...
...就不能合理地给各经络及组织器官划拨财政拨款，“肺主气”就会大打折扣。 如果此经虚弱，可服用维生素A、维生素E。 【5～7时】 大肠经——清洁工 此时是以阳化阴的阶段。大肠经利用得到的阳气清理体内废物，大肠经与膀胱经都是排毒的经络，但膀胱经是...
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