...一个性技巧很高超的男士恋爱，他很受女孩子欢迎。说句老实话，在遇到他之前我对性几乎不感兴趣，但是为了他我买了很多有关锻炼阴道肌肉的手册。现在，他常叫我不要收缩得太紧，要不然很快就会完事。” 可以做爱肌训练。它有一系列的运动方法，你每天做5－...
...阴道松弛患者也可改善。 缺点：并发症最多。 阴道紧缩的方法有哪些呢? 1、传统办法 平时能够进行一些锻炼，经过一些的练习，盆腔肌肉的张力就会有所改善，阴道四面肌肉也会变得丰实、有力、阴道松弛就能够不药而愈了。国外的中断排尿练习也能够进步阴道...
...阴道松弛主要影响夫妻间的性生活质量，因此，有此疾患的均要求作阴道紧缩。就阴道紧缩而言，要看阴道操作及松弛的程度而定。目前施行阴道紧缩的方法主要有两个方面：如阴道松弛程度不大，仅为产伤又非多产妇，仅以解决阴道松弛为目的。方法一，可将提肛肌向...
...造成阴道松弛。这种情况最佳解决办法就是行阴道缩紧整形术。 阴道缩紧术是一个不太复杂的手术，但是由于每个个体要求不同，阴道紧缩术的方法也不完全相同。主要方法有两种，一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后直接缝合以达到紧缩目的，另外一种为不损伤...
...心理疗法，如松弛�默想方法等，可使血压稳步下降，并长期稳定在理想水平。 松弛�默想方法概括起来，为四个要素：反复的自我精神锻炼，默认的态度，放松的姿势和安静的环境。下面介绍一种简单的锻炼方法。 ①静坐在一个适当的位置。 ②闭上眼睛。 ③尽量...
...阴道松弛会影响性生活吗? 由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适...
...维持阴道弹性与松紧度的主要组织为盆底的肌肉与筋膜，阴道分娩会不同程度的损伤盆底组织，同时，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，雌激素量减少，使筋膜等支持结构发生退行性变，肌肉张力下降，膜萎缩，使阴道变得更加松弛，缺少弹性，久而久之，部分女性...
...既往，由于封建传统观念，对此常讳疾忌医。随着人民生活水平以及文明程度的提高，越来越多的家庭更加重视夫妻生活的质量，到医院来矫正阴道松弛症的妇女日益增多。 对于此病的治疗，医师在门诊手术室即可作阴道紧缩术。手术可在局麻下实行，大约半个小时即可...
...这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛是非常有效的。 阴道痉挛是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛，严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。它有三种类型：(1)初次交媾后发生痉挛的，称原发性阴道痉挛；(2)曾经有过交媾成功的经历而...
...就容易出现了。所以在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼，不能总是吃、喝、睡过于“保重”。传统方法，改善阴道不同程度的松弛：那么，产后女性，或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地...
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