...生活中，有的人养成了一些不良习惯，或者说陋习，虽说曾下定决心改，但总改不掉。久而久之，习以为常，也就不以“陋”为耻了。 专家表示，有陋习又长期不改的人，易患癌症。这决非危言耸听。 一是偏爱肉食者，易“吃”出肠癌与胰腺癌。请看：喝酒吃烤肉对...
...不能洗澡、不刷牙、只喝小米汤等，这些多是因条件限制、缺乏科学指导造成的，说明我们的科普宣传还不到位。不能因为其中存在认识和操作误区就全盘否定“坐月子”的必要性和科学性。 敢于挑战是好事，但挑战常识、常规不但要有胆量，更需要科学态度、科学知识...
...毋须大张旗鼓，不必耗费巨资，只要饮食内容上做些改变，就可有效降低罹患癌症机率。 许多研究结果一致指出，最健康的饮食结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险，这些原则同样适用。 美国癌症研究院（AICR...
...不好的习惯 bad habit;corrupt customs 改变陋习 国语辞典 不良的習氣。 文明小史．第二十三回：「這拜門原是官場的陋習，怎麼你也說這話？」 如：「過分鋪張的拜拜，是一種浪費的陋習。」...
...指由于普遍效法而成为社会准则的一种习惯性的行为或做法 usage 在商界谋生而又不屈从于它的成规陋习...
...屏除;抛弃 throw away;dismiss;get rid of 摒弃杂务,专心学习 国语辞典 排除、捨棄。 如：「一切陋習，都應摒棄。」...
...毋须大张旗鼓，不必耗费巨资，只要饮食内容上做些改变，就可有效降低罹患癌症机率。 许多研究结果一致指出，最健康的饮食结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险，这些原则同样适用。 美国癌症研究院（AICR...
...通过呼吸道进入人体，吸取过量就会诱发肺癌。所以，建议每天开窗半个小时，这些有毒气体的浓度就会降至与室外相同。燃烧天然气也会产生氡，所以在厨房工作最好打开窗户进行通风。 晒15分钟太阳 许多女生最害怕被太阳晒黑，但其实晒太阳也是不错的防癌方法...
...尽量减少这些蔬菜、水果中维生素的流失，要注意以下几个方面：每次不要买太多，买回来的趁着新鲜赶快吃；尽量不要将水果、蔬菜放在阳光下暴晒；烹调蔬菜时不要切得太细；蒸食更有利于避免维生素流失；如果要煮着吃，尽量少放水，水煮沸后再将蔬菜放入，锅盖盖紧...
...毋须大张旗鼓，不必耗费巨资，只要内容上做些改变，就可有效降低罹患癌症机率。 许多研究结果一致指出，最健康的饮食结构组合是：水果、蔬菜、坚果、全谷类、鱼、低脂乳制品和少量瘦肉。想减少癌症风险，这些原则同样适用。 美国癌症研究院（AICR）...
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