...长寿饮食秘方茯苓粥是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。苏辙少时多病，夏则脾不胜食，秋则肺不胜寒，久服药不愈。一次，他在和朋友交谈中得知，练气功、食茯苓可治此病。 在敦煌石窟出土的卷子中有一个长寿秘方——“神仙粥”。 具体方法：取山药（去皮）...
...三要素 天寿过度 气脉常通 肾气有余 长寿始于脚 长寿养生需运动 长寿饮食秘方茯苓粥 长寿饮食做到11点 长寿之道:活得开心寿命自然就长了 中老年人益寿养生法 中老年益肾强身三法 中医养生长寿的理论是什么 走路姿势与寿命的关系 ...
...）半两，粳米2合。【制法】上药，以米淘净煮粥，米熟即下茯苓末。【功能主治】健脾益胃，利水消肿。主产后无所苦，欲睡而不得睡。老年性浮肿，肥胖症，脾虚泄泻，小便不利，水肿。【用法用量】白茯苓粥（《长寿药粥谱》引《直指》）。【注意】老年人脱肛和...
...“三粥两糊”看似食材平常，实则具有较高的养生保健作用。 “行走坐卧任自然，三粥两糊伴长生”。这句诗，是对陈福堂老人饮食养生之法的高度概括。 今年93岁高龄的陈福堂老人家住辽南农村。老人一生务农，勤于耕耘。脾气和蔼，从容大度。尤值得一提的是...
...。适宜于气虚体弱、脾胃不足、倦怠无力、面色苍白、饮食减少、食欲不振、反胃呕吐、大便稀薄等症。 目录 《保健药膳》人参茯苓生姜粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》人参茯苓生姜粥 主要原料：人参5克，白茯苓20克，生姜5克，粳米100克。...
...《医学入门》茯苓粥粳米煮粥半熟，入茯苓末，和匀煮熟，空心食之。 目录 《医学入门》茯苓粥 《民间方》茯苓粥 《圣济总录》茯苓粥 《圣惠》茯苓粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医学入门》茯苓粥 粳米煮粥半熟，入茯苓末，和匀煮熟，空心食之。 ...
...《保健药膳》芡实茯苓粥主要原料：芡实15克，茯苓10克，大米适量。制作方法：将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时，再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。效用说明：适宜于精液异常患者食用。 目录 《保健药膳》芡实茯苓粥 《摘元方》芡实茯苓粥...
...《重楼玉钥》人参茯苓粥人参（一钱） 白云苓（六钱）共研末同粳米一茶钟熬成粥先以盐汤将口漱净．再食粥． 目录 《重楼玉钥》人参茯苓粥 《医宗金鉴》人参茯苓粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《重楼玉钥》人参茯苓粥 人参（一钱） 白云苓（六钱）共研...
...《保健药膳》茯苓粉粥主要原料：茯苓粉30克，白米30克，红枣（去核）7个。制作方法：先煮米几沸后放入红枣，将成粥时放入茯苓粉搅匀，亦可加糖少许。效用说明：健脾渗湿，调中止泄。适宜于因脾气不充，运化失调而引起的大便溏软、面色黄白、口中干而不...
...目录 《摘元方》芡实茯苓粥 《保健药膳》芡实茯苓粥 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《摘元方》：芡实茯苓粥【处方】芡实15克 茯苓10克 大米适量【制法】将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。【功能主治】补脾益气...
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