...心境，除了思想修养、胸怀坦荡、对人生充满信心、维持良好的人际关系外，很重要的一条就是保持积极而适度的性生活。 适度性爱能刺激大脑神经系统，增强机体适应性，平衡生理功能。性腺分泌除了保证性功能外，还有助于平衡造血、代谢和水电解质。反之，没有...
... 养生长寿秘诀：保持好心情 合理运动 要想长寿必须精充气足神全 要长寿补肾是关键 有些“坏习惯”也可助你长寿 有助于健康长寿的食物 远离早衰，补肾是关键 怎样可以长寿健康 长寿贵在气血行 长寿诀 长寿老人春天必吃的食物 长寿缺不了性爱 长寿...
...荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 八、性爱可以帮助延寿：史密夫博士指出，有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 九、性爱对心和血液循环系统有裨益：性爱可提高你的心跳率和血压...
...更长寿。因为在性爱过程中，人体会分泌青春素（一种男女性激素合成前体）以促进性兴奋，正是它，可以帮助平衡免疫系统，改善消化系统，促进骨骼生长，保持修复组织的正常，让人体不易老化。 性爱专家史密夫博士表示，性爱可保持人体心脑血管的健康。因为性爱...
...研究显示，一周有两次性高潮的人，死亡几率是每月少于一次人的一半。性学博士特丽泽·克朗修在她的专著《性与爱的魔力》一书中指出，早有调查显示，性生活美满者较单身和离婚者来说更长寿。因为在性爱过程中，人体会分泌青春素（一种男女性激素合成前体）以...
...心理上的伤害。 一般来说，女性的初次性爱，会伴有处女膜破裂、疼痛和出血，这首先是一种生理上的伤害。 从心理上来看，她们通常会有强烈的自责感，并感到委屈、愤怒，如果伴侣弥补不了心理上的创伤，她们会对男方失去信任，甚至产生对性的厌恶情绪。 婚姻中...
...如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。如果再缺少锻炼，这种感觉会更加强烈。渐渐地，他们就会对房事产生恐惧感，从而引发夫妻矛盾。 近日美国性健康专家埃米·彭特在“探索频道...
...性和肾的关系是特别重要的。但是，现在人们对于肾的认识，目的不是用于养生长寿的，而实际的情形，却是要用肾的作用，来对性爱行为的进行有力的支持。而这种支持的最佳点就是在男人的腰部。这种腰部的方式是从身体的多角度和体位的交媾中达到的。现代观念的...
...除非你们是在进行快速冲刺的性爱，否则，男人应该让女人兴奋沸腾两三次之后再带给她高潮。这种兴奋感受是完美性爱的主要原料，而且它们需要感受是完美性爱的主要原料，而且它们需要加热沸腾大约三十分钟的时间。 健康的居家性爱大约需要花三十分钟的时间。...
...祈祷冥思 一位博士指出，经常进行祈祷和冥想可以降低血压，减少癌症患者的痛苦。从这种意义上来说，宗教、祈祷、冥思能起到药物和饮食替代不了的重要健身效果。 接受现实 长寿老人大多是现实主义者。很多老人行动不便时常考虑别人的看法而不想使用拐杖或步行...
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