...□ 周颖 本报记者 针灸是中医防治疾病的重要手段，也是养生保健的方法之一。通过针灸对人体特定穴位的刺激，激发经络之气，增进新陈代谢，可达到强身健体的目的。多年从事针灸工作的张道宗谈起养生之道，当然离不开针灸这个老本行了。 “以辨证为主辨病...
...音乐、弈棋、书画、养花、垂钓、阅读等可以养生。但娱乐活动也不可过极，谨防玩物丧志，而那些消极颓废的娱乐，更是有害于身心健康。 调补养生 调补养生就是在中医理论指导下，合理应用具有调补作用的药物或食物，达到却病纠偏、促进康复的养生手段。调补...
...的各种娱乐活动，如音乐、弈棋、书画、养花、垂钓、阅读等可以养生。但娱乐活动也不可过极，谨防玩物丧志，而那些消极颓废的娱乐，更是有害于身心健康。 调补养生 调补养生就是在中医理论指导下，合理应用具有调补作用的药物或食物，达到却病纠偏、促进康复...
...中国古代人民很早以前就采用针灸方法保健强身。在《黄帝内经》中称掌握针灸保健技术的医生为“上工”，《灵枢·逆顺》中云：“上工刺其未生者也。” 到了唐代，针灸保健已占有相当位置，如在《千金要方》中，就论述了许多针灸方面用以保健的材料。宋代王...
...中国古代人民很早以前就采用针灸方法保健强身。在《黄帝内经》中称掌握针灸保健技术的医生为“上工”，《灵枢·逆顺》中云：“上工刺其未生者也。” 到了唐代，针灸保健已占有相当位置，如在《千金要方》中，就论述了许多针灸方面用以保健的材料。宋代王...
...夫针灸之为道也，圣而神；其为艺也，方以智。何以故？盖其理则际会三才，顺阴燮阳，赞彼化育而尽体仁怀者也；其妙则存乎心手，随气用巧，纵横捭阖而卒与法会者焉。 则针灸之意，大矣夫！《易》曰：“后以裁成天地之道，辅相天地之宜，以左右民。”得非其意...
...基本法则，包括药养、食养、气养、神养、逸养、房事养生等范畴，通过日常饮食起居调摄、精神情志调养与道德修养、饮食补益、方药调补、气功导引、针灸按摩、房事节养以及休逸嗜好的调适宜忌等途径与方式方法以达到养生目的。从传统文化的角度看，儒家、道家、...
...药 立夏防暑热药汤保守康 利尿药粥 莲子食疗好处多 两款药膳可调经 灵芝的食用方法 灵芝轻身延年益五脏 六神丸并非夏季“神药” 六味地黄丸服用分体质 露水养生方法 罗汉果药茶 4款 慢性肝炎调补药膳 玫瑰花的中药用途 美肴佳药话老鳖 妙用...
...我最喜欢的养生名言为：“养生之道在人不在天。”——师怀堂 师怀堂，生于1922年，山西省针灸研究所主任中医师。曾创“怀堂九针”，并赴全国各地及海外进行梅花、大虾居多，生机盎然，功夫老到。他在居室内悬挂许多名人字画，并常以此怡情养性。他养生...
...“针灸铜人”是临安八百里养生园景点的“三绝”之一。 （1）杭州周边旅游景点——“临安八百里养生园”中的针灸铜人 “针灸铜人”是临安八百里养生园景点的“三绝”之一。据称，这是位“针灸大巨人”，仿真人放大铸成，高2.58米，是我国历史上最高大...
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