...专注在牌上，头脑能充分地休息。”说明，打桥牌是一种很好的休息，又是老年人对抗衰老的一种娱乐形式。
邓小平说：“打牌要和高手打嘛!输了也有味道。”1981年，桥牌皇后、美籍华人杨小燕，就曾有幸与邓小平同桌打牌。
杨小燕祖籍...
...乐观的心态。 勤于动脑——“我能打桥牌，证明我的脑筋还清楚。” 美国电视记者华莱士问邓小平每天工作多长时间，他回答：“两小时。”“我的工作方法是尽量少做工作。”“其他时间用来读书、运动和休息，还要和孩子们在一起。”邓小平办事效率很高，一般在...
...，从生理上减少身体负荷。一位美国记者曾问他每天工作多长时间，他伸出两个手指头，不无幽默地答道：“两小时。” 邓小平的娱乐方式很多，打桥牌是他的爱好。他说：“我打桥牌，证明我脑筋还清楚，打桥牌是一种最好的头脑休整。”晚年的邓小平每天坚持看...
...爱在大海里畅游
邓小平从年轻的时候就与水结缘，喜欢洗热水澡，更爱冷水浴。他说：洗澡不仅能清除身体的污垢，而且是锻炼身体的一种很好的方式，尤其是冷水浴意义更大。邓小平的保健医生傅志义说：“邓小平爱好游泳，而且从不到人造的游泳池里去游...
...胆固醇的养生菜肴，食之易被吸收，提高人体免疫功能的饮食习惯。邓小平享年93岁，退休生活除了散步，打桥牌外，就是酷爱去大海游泳，而早餐鸡蛋、馒头配稀饭和泡菜；午饭和晚餐一荤、两素和一个汤，是他的长寿奥秘。 素食中黄豆含有钙和多种维生素，黑豆能...
... 幽默与风趣是健康的润滑剂，事业的促进剂。解放了，进城前邓小平的卫士问道：“解放前我们都叫您是首长，进城后叫您什么?”邓小平不假思索地说：“脚长。”引起一阵笑声。幽默的语言，使官兵团结得像一家人。
1962年7月7日，邓小平接见...
...、嗜烟如命、经常酗酒、嫉妒成性、爱发脾气、赌博成性、心胸狭窄等，一旦形成根深蒂固的习惯，将严重损害身心健康。因此，养生必先养德。” 打桥牌是李老最喜欢的娱乐休闲方式。每当和牌友对局时，从他那全神贯注的表情便可以猜中，这是一场没有硝烟的战争。...
...两个对两个的四人牌戏,种类繁多,都是从旧时傀儡惠斯特等牌戏逐渐发展形成的,共同点是发牌人的同伴亮牌,发牌人可以定将牌或无将牌,对方可以加倍,发牌人可以再加倍 bridge 契约桥牌 国语辞典 一種撲克牌的打法。為英語bridge的義譯。四...
...３对安神药 7款养生药膳 美容又抗衰老 艾叶泡澡度夏天 艾叶驱邪辟秽温血脉 安眠汤加减治失眠 安神药方 白果药膳3款 白茅根茶助灭火 白芍使用注意事项 百合：养阴清热 润肺止咳 被神化的人参 便秘4药膳 槟榔行气杀虫消积滞 补血药茶三款 ...
...》中的“六观” 《三国》中的养生秘诀 《养老奉亲书》与老年养生 《周易》与养生 6道简易茶保安康 Ａ型人格者要善于养心 安得美女颜如玉 百花丛中的养生经 办公室里的养生妙法 不可透支的“健康信用卡” 茶灸百脉 普惠大众 沉香、檀香养身心 从...
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