...春季孩子活动量大，需要营养多，随着消化吸收功能的增强，进食量也大大增加。 因此，怎样让孩子吃得更科学，成长更健康，相信都是家长关心的话题。 鲈鱼 富含优质蛋白质、维生素A、维生素B、钙、镁、锌、硒等营养元素，肉质为蒜瓣肉，无刺，特别肥美，尤其适合孩子和老人食用。而腐乳也具有丰富的乳酸和蛋白质，还有丰富的纤维素和叶酸，和 鲈鱼 巧妙地结合成一道菜，既清除了鱼腥...
...得厉害。 婆婆看在眼里，急在心里，她买来一大堆营养品，让我好好补一补，可惜我累到没有胃口，什么也不想吃。 那天闲聊，我无意中说小时候最喜欢吃清蒸的鲈鱼。婆婆立刻就去买了两条回来，我也到厨房去帮忙，暂时把工作的事抛到一边，好好放松一下。 要想蒸鱼，先要准备葱丝、姜丝、红辣椒丝。接着，一勺盐和料酒，大葱切成段，姜切成片，第一份调料就做好了。鲈鱼洗干净，用以上调料...
鲈鱼 Lú Yú 别名 花鲈、鲈板、花寨、鲈子鱼 功效作用 益脾 胃，补 肝肾 。治水气， 风痹 ，并能 安胎 。 英文名 Japanese sea perch 始载于 《 食疗本草 》 毒性 无毒 归经 脾经 、 肝经 、 肾经 药性 平 药味 甘 鲈鱼 （weever），又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与长江 鲥鱼 、太湖银鱼并称为“四大名鱼”...
给宝宝一副好肠胃 年轻的父母一定要知道这样一个道理——送给孩子什么样的美食，也不如送给孩子一副好肠胃；吃什么都消化，才能吃什么都香。 生活条件是越来越好，孩子们吃的东西是越来越精，看过本文，也许您会觉得，原来我们给宝宝准备的各种好吃的、精细的食物，都不符合孩子的成长规律啊…… 新一代的儿童，不但需要适应自己民族的膳食习惯，还要适应全国各地的饮食习俗，有条件的...
...、改善凝血机制、减少血栓形成等作用。 在日常生活中，鱼的烹饪方法很多，既要好吃，又要符合高血压患者的饮食要求（油少、盐少、容易消化和吸收），清蒸鱼无疑是最佳选择了。 清蒸鱼的制作，首先要选择活鱼，并且活鱼宰杀后，不要马上进行烹制，一般需放置2个小时。这是因为鲜鱼宰杀后，鱼肉的肌纤维逐渐出现僵直，肌肉组织中的蛋白质不能分解产生氨基酸，而氨基酸正是鱼肉鲜味的主要...
...发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻。因此，出生四月以内的婴儿忌过早添加辅食。 过晚： 有些家长怕宝宝消化不了，对添加辅食过于谨慎。宝宝早已过了四个月，还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知宝宝已长大、对营养、能量的需要增加了，光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要，应合理添加辅食了。同时，宝宝的消化器官已逐渐健全...
挥洒创意自制教材让宝宝好学 生了宝宝之后，我更加相信：度身定制的教材才是最合适自己宝宝的。每宝宝都有自身的特点，中国不是从孔老夫子那辈就开始提倡因材施教了吗？ 比如市面上出售的识字课本，几乎都是用卡通画来表示各种人物，宝宝很难产生共鸣。我就自制识字书，“爸爸”放上了先生的照片，“妈妈”印上自己的照片，“椅子”的配图是宝宝每餐必坐的高脚椅……所有的图片上的物件...
用奶瓶给宝宝喂奶需要掌握正确的方法： 在用奶瓶给宝宝喂奶之前，须先洗净双手，取出消毒好的奶瓶、奶嘴，注意奶嘴不要随意放置，应竖直向上，一定不要弄脏奶嘴。将调好的奶倒入奶瓶，拧紧瓶盖。将奶瓶倾斜，滴几滴奶液在手背上，试试温度，感觉不烫即可。奶液滴落的速度以不急不慢为宜。 选择舒适坐姿坐稳，一只手把宝宝抱在怀中，让宝宝上身靠在你肘弯里，你的手臂托住宝宝的臀部，宝...
刚出生的小宝宝指甲长得非常快，同时两只小手还不停地动，到处乱抓，很容易把自己的小脸皮儿抓破。这对于没有经验的新妈妈确实是一个难题。 修剪指甲小窍门 给宝宝剪指甲时，宝宝会很不配合，叫妈妈无从下手，不是将宝宝的指甲剪得太深，就是把手指肌肉剪着，要想顺利，妈妈应该掌握一些小窍门： 1.宝宝躺卧床上，妈妈跪坐在宝宝一旁，再将胳膊支撑大腿上，以求手部动作稳固。 3....
...鱼肝油滴剂）和混悬液。眼膏具有一定保护和润滑作用，药物停留在眼内时间较长，药物效果较持久。点药前一定要先严格核对药名、浓度、眼别，切勿搞错。给孩子点药，首先应解除其心理恐惧感，取得其合作。 滴眼药水时，让孩子取仰卧位或坐位，头略后仰，眼向上看。操作者用左手拇指或棉签轻轻扒开患儿下睑，暴露下结膜囊，右手持眼药瓶或滴管将眼药水滴入结膜囊内，再将上睑稍提起后轻合上...
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