...肘关节为蜗状关节，主要进行屈运动，与下肢的膝关节相当。（一）屈：主要的屈肌有肱肌、肱二头肌和肱桡肌，其中肱二头肌的作用最强。（二）伸：使肘关节伸的肌肉主要是肱三头肌，肘肌伸肘的力量很弱。当肘关节屈曲时，受上臂的限制，而后伸时，受关节前面的...
...春节假期中，生活规律被严重打破，很多人得上了“春节综合征”。如何才能健康的度过春节呢？下面介绍一组在家就可以锻炼的肌肉操，让你轻松告别“春节综合征”。 手臂练习 肘关节向后，收紧手臂，手臂撑在沙发上，身体向下蹲。这个动作可以练习到胸部、...
...肘关节是人体结构最稳定的关节之一,其稳定性的维持有赖于组成关节结构的完整性,其最大屈伸度可达160°,旋前可达85°,旋后约80°,滑车与肱骨长轴成6°的外翻角、与髁间轴成5°～7°的内旋角,肘关节屈伸运动轴位于肱骨中线的前面与肱骨干构成...
...曲瞅骱出肘关节脱位占全身四大关节脱位总数的一半。构成肘关节的肱骨下端呈内外宽厚，前后薄扁。侧方有坚强的韧带保护，关节囊前后部相当薄弱。肘关节的运动，主要为屈伸。尺骨冠状突较鹰嘴突小。因此对抗尺骨向后移动的能力要比对抗向前移动的能力差。所以...
...本病诊断依据：有外伤史，以跌到手掌撑地最多见。患处肿、痛、不能活动，患者以健手托住患侧前臂，肘关节处于半伸直位，被动运动时伸不直肘部。肘后空虚感，可摸到凹陷处。肘部三点关系完全破坏，失去正常关系。X线检查可确诊。1、肱骨远端全骺分离与...
...肘关节强直的发生常由以下原因所引起： 1.肘关节骨折，特别是关节内骨折后，复位不当。 2.骨化性肌炎。 3.肌肉、肌腱、韧带、关节囊等损伤引起广泛严重粘连。 4.肘关节创伤后治疗不当，如长期固定、强力活动、按摩治疗等。 5.肘关节感染。...
...肘关节可强直于任何位置，以屈曲位最多，约占2／3；伸直位约1／3。无论强直于何种体位，均造成肘关节严重功能障碍，X线检查可帮助分析肘关节强直的原因。 尺源性肘关节强直的诊断则有以下的几个标准： ①肘关节伸直减少30°, 屈曲小于120°,...
...上班运动以强化肌肉，提神醒脑为主，须搭配伸展运动，可以减少运动后肌肉因乳酸堆积产生酸痛。 减肥不仅是女性的专利，现代都市，许多男性上班族与女白领一样整天伏案工作，缺少运动的时间，还要面对许多应酬，不知不觉间，一个大肚腩就出来啦。各位苦恼的...
...麻痹性疾病和臂丛神经损伤后发生不同类型的上肢肌肉瘫痪,其中屈肘肌群常受损害,使肘关节失去了屈曲功能,即使手部肌力幸存,也难发挥其应有的作用,严重影响生活和工作。 肘关节脱位后病人立即感到剧痛，不能屈曲肘关节，肿胀也会发生。...
...在全身各关节脱位中，肘关节脱位最为多见。常见于青少年中，因受到间接暴力伤害所致。例如突然跌倒时上肢外展、手掌着地，暴力沿前臂向上传递，肱骨前下端受身体中力作用突破薄产的关节囊前壁，向前移动，导致肘关节脱位。受伤后患者表现为肘关节肿胀、疼痛...
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