...中老年人使用双人曲臂健力练习机运动前，要充分活动开手臂和肩颈部肌肉，避免拉伸运动中损伤肌肉。拉伸过程中，动作要均匀一致，不可过快或过缓，运动量以个人身体状况自行而定，双臂或肩颈部略感微酸即可停止练习。有手臂和肩颈部疾患的中老年人慎用。 ...
...结果譬如对颈椎病、肩颈部疾病、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等慢性骨关节疾患的缓解作用；间接的如糖尿病、下肢静脉曲张等血液循环障碍类疾病，特别是一些因运动不足或缺乏可能引起的肢体肌肉萎缩现象等。有专家还专门以踢毽子为手段，制定出用以治疗脚部畸形...
...尿蛋白定量，骨关节系统及外周血管(如下肢动脉)等检查，以排除严重的心肺疾患，了解慢性并发症及其严重程度等。对于适宜运动疗法的患者还应注意以下事项。 (2)活动量和活动持续时间，以循序渐进为宜，从较轻的活动量开始，适应后再逐渐增加运动量，延长...
...运动医学名词。指不规则颠簸而引起的前庭器官疾患。如晕车、晕船等。经常作垫上滚翻、空翻、滚轮，荡秋千、走浪木等运动能提高前庭器官对体位颠簸的适应能力。...
...任何一种运动，哪怕简单到一个抬腿动作，都需要在大脑、神经和肌肉之间进行复杂的信息传递。在神经系统内，当调节某种运动的神经组织受到损害或发生病变时，病人可表现出某种运动障碍。震颤震颤是一种不由自主的、有节律的抖动，它是由肌肉反复收缩和松弛...
...国语辞典 病。 舊唐書．卷一八九．儒學傳下．蘇弁傳：「蘇袞貶官，本緣弟連坐。矜其年暮，加以疾患，宜令所在勒迴，任歸私第。」...
...任何一种运动，哪怕简单到一个抬腿动作，都需要在大脑、神经和肌肉之间进行复杂的信息传递。在神经系统内，当调节某种运动的神经组织受到损害或发生病变时，病人可表现出某种运动障碍。...
...舌抵上腭：静坐闭目冥心，舌尖轻舔上腭，凝神静气，调和气息。用舌尖轻轻抵住上腭，再用舌尖在上硬腭处正反转圈各36次。当唾液充满全口后分3次咽下。 舌尖属心肺，舌心属脾胃，舌根属肾，舌两旁属肝胆。因此，经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，...
...关节疼痛的一种不容忽视的疾病。其致病诱因以最多见，肺脓肿等疾病也是常见原因。肺性肥大性关节病引起的关节肿痛以前臂和小腿最明显，呈持续性或游走性。不少患者关节肿痛症状较肺部症状出现得早。因此常误以为一般关节痛或风湿、类风湿性关节炎。肺部疾患消除后，...
...近年来，乳房疾患在临床中居高不下，常见的有乳房小叶增生、乳腺炎、乳腺囊性增生、乳房癌等。有人发现，女性乳房疾患与其配偶有关，主要原因是其配偶不懂或缺乏有关性诱导的知识，以致女性的乳房郁血和胀痛。 医学专家认为，经常有性生活的女子，由于丈夫...
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