运动与心肺功能改善_中医搜索引擎_中医古籍搜索_中药搜索_中医药方搜索

运动与心肺功能改善_生活常识_健身常识_【中医宝典】

...运动时能改善呼吸系统的功能，这是因为肌肉活动时需氧量增加，呼吸加速、加强，有利于肺功能的提高。只要没有心血管和肺结核等疾病，适当的运动肯定会收到治疗效果的。不要过激地运动既然健身的目的是为以后一直坚持下去，那么您就不要期望一下就拿到“...

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心肺功能运动试验（CPET）组合检查_检查项目_【疾病大全】

...心肺功能运动试验为一种诊察手段，在负荷递增的运动中反映人体的心肺功能指标，经过对各项参数的综合分析，了解心脏、肺脏和循环系统之间的相互作用与贮备能力。常用指标：最大摄氧量(maximaloxygen.uptake，VO2max)、代谢...

http://jb39.com/jiancha-zuhe/XinFeiGongNengYunDongShiYan272122.htm

心肺功能运动试验（CPET）检查结果_检查项目_【疾病大全】

...心肺功能运动试验为一种诊察手段，在负荷递增的运动中反映人体的心肺功能指标，经过对各项参数的综合分析，了解心脏、肺脏和循环系统之间的相互作用与贮备能力。常用指标：最大摄氧量(maximaloxygen.uptake，VO2max)、代谢...

http://jb39.com/jiancha/XinFeiGongNengYunDongShiYan272122.htm

抑郁症与运动运动有哪些好处？_【中医宝典】

...有规律运动的好处有： 1、缓解压力，焦虑，抑郁 2、提高自信及自尊 3、改善睡眠除此外，公认的运动还有以下好处 1、增强心肺功能 2、增强新陈代谢 3、降低血压 4、提高肌肉力及柔韧性 5、增强骨质 6、减少脂肪 7、改善体形，拥有...

http://zhongyibaodian.com/zs/40416.html

锻炼心肺功能怎么走_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...走步是锻炼心肺功能的最有效的方法之一，不过，北京体育大学教授窦文浩提醒读者，如果是不正确的走法，效果会大打折扣。我们知道，体育锻炼的目的是使我们的心脏更有力，促进和加快新陈代谢，这要求必须有一定的运动量并掌握科学的运动方法，没有一定的...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5776.html

抑郁症与运动运动有哪些好处？_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...有规律运动的好处有： 1、缓解压力，焦虑，抑郁 2、提高自信及自尊 3、改善睡眠除此外，公认的运动还有以下好处 1、增强心肺功能 2、增强新陈代谢 3、降低血压 4、提高肌肉力及柔韧性 5、增强骨质 6、减少脂肪 7、改善体形，拥有...

http://zhongyibaodian.com/changshi/b24571.html

心肺功能测定_《康复医学》在线阅读_【中医宝典】

...心肺功能测定不仅对于慢性心肺疾病患者的诊断康复治疗及预后非常重要，而且也是其他许多残疾患者康复评估的重要内容，如高位截瘫、严重的脊柱侧弯及胸椎后凸畸形、运动神经元病、肌病等程度不等地影响心肺功能，在康复医疗中应引起重视，勿以遗漏。一、...

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新偏瘫穴电针可改善脑梗死患者运动功能障碍_【中医宝典】

...治疗过程都能耐受，无不良反应，随访中全组病例无因副作用及不良反应而退出观察。结论:早期电针新偏瘫穴及阳明经穴治疗脑梗死后运动障碍，患者运动功能及肌力改善效果明显，值得应用推广。 ...

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改善“三高”就要多运动_【中医宝典】

...在正常值范围内，不再需要服药治疗。他认为，“三高”是衰老的开始，起因是微循环不够开放，导致脏器功能变差，继而出现代谢异常。近年来，“三高”在中年人里高发，与工作压力大、精神高度紧张、缺少运动密不可分。开放微循环，需要运动多长时间？运动量多...

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比较适宜秋季的三类运动_运动养生_【中医宝典】

...前准备活动至关重要，以免受伤。 2、跑步跑步是目前最佳的有氧运动，它能增强血液循环，改善心脏功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常工作。运动小窍门：每次不少于40分钟，速度以中速或慢跑为主。 3、爬山深秋...