...多余的能量在体内成为体脂肪储存起来。所以，对于喜欢吃巧克力又想保持标准体重的人来说，最好办法就是通过有规律的运动来保持能量的平衡。 另外，巧克力还是运动和出游时补充能量和营养的理想食品。 运动和出游时会消耗身体中的很多能量，如果不及时补充，...
...多种矿物质，如钙、磷、镁、铁、锌和铜等常量元素，它能促进氧在血液中的循环，及时消除你在运动中的不适。 巧克力小常识： １．巧克力含有丰富的营养：每１００克德芙黑巧克力中含有碳水化合物６３．１克，钙３２毫克，铁３．１３毫克，镁１１５毫克，磷...
...开上私家车，背上登山包，结伴出游成了最新时尚。地图、水壶、墨镜这些都是背包里的常客，可是别忘了还有一样东西能让我们玩得更加尽兴，那就是人见人爱的巧克力。 出游前吃一块巧克力，立刻感觉提神又爽快。因为巧克力能够促进体内色氨酸（蛋白的组成部分...
...“对于两餐间隔在5～6小时的人来说，第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力（2厘米×4厘米大小），能快速缓解饥饿感。”北大三院运动医学研究所常翠青博士为饮食不规律的“加班族”开了一个最佳“能量补充处方”。 相信很多“加班族”都这样安排过三餐的...
...黄金周又来了，怎样既能让长假中的各种活动照样进行，又能保证身体健康呢？卫生部北京医院保健专家郑志坚认为，上班族虽然可以利用假期去旅游，但不适合用短时间快节奏，尤其不适合跟随旅游团，强行出游。 郑医生建议： 1.出游时要保证充足睡眠，可以...
...很多人在锻炼之后，爱喝运动饮料或者大量喝水。《力量与训练研究杂志》近日刊登美国德克萨斯大学完成的两项研究表明，巧克力牛奶是运动后最佳饮料，身体恢复速度最快。 新研究负责人约翰·艾维博士表示，专业和业余运动员完成高强度训练之后，饮用低脂...
...营养物质能被人体迅速地消化吸收和利用。有关数据表明，巧克力被吸收的速度是鸡蛋的5倍、脂肪的3倍。这就难怪出游时，它能迅速地补充所消耗的能量了。 游玩中，人的神经一直处于亢奋状态，到了晚上，如果还那么活跃的话，就可能造成失眠，还会影响到第二天的...
...温暖的阳光、清新的空气，身心放松，还能适量地运动一下身体，孕妈咪一样能够拥有这样的待遇。因为，只有孕妈咪真正感受到身心愉快，即将出生的小宝贝才会更健康。不过，在这个甜蜜的特殊时期，孕妈咪自己可要做到“与时俱进”——掌握好出游的时机！ 怀孕...
...中的单宁可以减少牙菌斑的产生，有助于预防龋齿。牛奶巧克力中含有丰富的蛋白质、钙、磷、钾等矿物质，这些物质都对牙齿的珐琅质有好处。 运动时理想的能量和营养补充剂 运动营养学研究表明，在运动之前，吃巧克力补充能量，能够使肌肉和肝脏中的糖原处于最...
...正确的认识巧克力囊肿发病特点可以帮助大家得出准确的确诊，进而帮助大家积极的治疗，那么究竟巧克力囊肿发病特点是什么呢?以下是专家给出的详细解读。 巧克力囊肿发病特点： 体征：下腹压痛、反跳痛及肌紧张。盆腔检查：子宫一侧或后方触及包块，张力大...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
