...茵陈草洗净晒干,一年四季可当茶饮。 工作之余,不妨走进大自然,挖些野菜,不仅能饱口福,摄营养,还丰富了生活,锻炼了身心,陶冶了情操,何乐不为?...
...不一定能吃得上。 从前上不了台面的野菜土菜何以能受食客们青睐,其原因大致为:这几年的生活好了,肚子里的油水多了,野菜能帮助消化,促进食欲,最主要的还是人们的养生保健意识不断增强,更加讲究科学饮食,多吃有较高营养价值并具保健功能的蔬菜,已成为...
...较平衡。 此外,野菜还富含纤维素,是膳食中纤维素的很好的来源,对去除体内污染物质、治疗便秘和防止结肠癌有很好的效果。 我国野菜的品种非常丰富,人们所熟知和喜食的野菜有蕨菜、荠菜、马齿苋、扫帚菜、龙须菜、莼菜、野芹菜、槐花、榆钱儿、香椿芽等。...
...《影梅庵记》中,董小宛善于腌制野菜,使黄者如蜡、绿者如翠,味道鲜美,营养丰富。其实立夏野菜还“药食兼用”,有较好的食疗效果。马蜂菜能治疗黄蜂蛰,具有消肿止痛的效果。 阵阵蛙鸣声中,立夏从容地滑过红宝石般的樱桃,穿过丛丛翠绿的芭蕉,降临田野...
...春季各种野菜生机勃勃,随着人们生活水平的提高,吃野菜也成为时尚之举。野菜的吃法很多,可清炒,可煮汤,可做馅,营养丰富,物美价廉:其实野菜在抗癌方面也有一手。 蒲公英。其主要成分为蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果胶、菊等。可防治肺癌、...
...煮后可当作蔬菜吃的草本植物;尤指收集起来作食物的野菜 plants found growing in the wilds;edible wild herbs 国语辞典 可供食用的野生草本植物。 唐.杜荀鶴.山中寡婦詩:「時挑野菜和根煮,旋...
...春季有利于野菜的生长,是食用野菜的季节。我国的野菜大致有300余种,这些野菜不仅味美可口,很多还具有药用价值,对健康有益。 下面为大家介绍几种: 婆婆丁:花粉含有维生素、亚油酸、枝叶中含有胆碱及氨基酸。其主要作用是清热解毒、消肿及利尿,...
...天气转暖,又到了吃野菜的时候。 对于吃惯了大鱼大肉的城里人来说,吃点野菜不仅能尝个新鲜,其丰富的营养价值和药用价值也非常有利于健康。不过,据报道,最近由吃野菜导致的过敏事件频频发生,大家食用时一定要多加小心。 从营养上来说,大部分野菜的...
...眼下正是出游的好时机,周末相约几个朋友外出踏青郊游,顺带挖点野菜,既能愉悦心情,还能享受美味,其乐无穷。那么,挖野菜、吃野菜需要注意点啥,安徽省中医院感染性疾病科副主任施卫兵教授为您一一道来。 施卫兵说,山野菜不仅含人体所必需的蛋白质、...
...近年来,喜欢吃野菜的人越来越多,市民们不但在集市上购买,还亲自到郊外去采摘。 野菜的生长期多于一般蔬菜,营养丰富。根据营养素分析结果,许多野菜中均含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,其含量一般均高于栽培蔬菜,与栽培蔬菜比较,野菜的蛋白质含量要...
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