...摘要：辟谷食饵养生术是一种祖国传统养生术，指服食具有减少食欲、节制饮食作用的食饵（药饵）及组方以替代正常饮食，在保证必需营养的前提下，达到避免或减少谷类与肉类主食的摄入，起祛疾延年、瘦身增智作用的全身性保健康复的技术和方法。辟谷食饵养生术...
...便血，误服热药，遂成痼疾，身羸足痿，十载不痊，后乃屏弃方药，专行此法，一年之后，诸恙悉愈，身体亦强健如初。” 文中陆以湉认为咽气养生虽好，但“咽气不得法，反足为害。惟咽津较易，亦甚有益。”实际上，无论咽气养生还是咽津养生都是道教经典的养生术...
...古代养生术语。又称却谷、断谷、绝谷、绝粒、休粮等。称先秦方家和后世道教的一种炼养方法，即不食五谷、粮食。马王堆汉墓出土帛书即有“却谷食气”篇。又《史记·留侯世家》：“留侯性多病，即导引不食后。”裴骃集解：“服辟谷药而静居行气。”一派道教炼...
...探析女性宫颈糜烂“根源”所在。众所周知，宫颈糜烂是女性的第一大隐形杀手。很多女性朋友由于不当的性生活、过度清洁等造成了宫颈糜烂。宫颈糜烂是最常见的女性生殖器官炎症，尤其是对已婚妇女而言，约半数以上均有不同程度的宫颈糜烂。 天然保障—处女膜...
...关键词：苏轼 《东坡志林》 《仇池笔记》 医药学史料 探析 苏轼，字子瞻，号东坡居士，是宋代著名的文学家、书画家，对医药养生学亦有研究，著有《苏学士方》，后人将其与宋代科学家沈括所著的《良方》合刊，称作《茯苓粉和用人尿炼秋石的制法等，都是...
...目录 《寿世保元》辟谷散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《寿世保元》：辟谷散【处方】山药8两，莲肉（去心皮）8两，芡实（去壳）8两，白扁豆（去壳，炒）8两，绿豆（去壳，炒，末）8两，薏苡仁（去壳）12两，小茴（炒）4两，白粳米（炒黄）2升。【...
...目录 《圣济总录》辟谷木耳丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：辟谷木耳丸【处方】木耳（捣末）8两，大豆（炒熟，捣末）8两，大枣（煮熟，去皮核，研）1升。【制法】上炼蜜为丸，如鸡卵大。【功能主治】辟谷。主【用法用量】有食日服1丸，无...
...目录 《圣济总录》辟谷丹砂丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《圣济总录》：辟谷丹砂丸【处方】丹砂（研，水飞过）1斤，白蜡1斤。【制法】上药先细切白蜡，铜器煮清酒令沸，投蜡于酒中，候蜡消，置器于冷水中，用柳木篦子不住手搅，勿令猛火，候煎成膏，...
...论曰∶人以胃气为本，水谷所以致养，山林之士，乃有休粮辟谷者，其说悉本神农之书，究其性味，非养气而轻身，则必坚重而却老，神仙之术，有出乎此，理或然也。真人辟谷∶云母丸方云母粉 大豆黄 白茯苓（去黑皮） 松脂（炼） 巨胜（汤脱皮蒸） 蜡（炼各...
...院士，1994年又被选为中国工程院首批院士，1981年被墨西哥国家工程院聘为国外院士。 92岁的张光斗，由于工作的性质练出了一副铁脚板。俗话说：“人老先老腿”，生活中的张老，把保健纳入日常的生活中，并归纳为“一二三四养生术”： 一贯知足 ...
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