□ 温长路 中华中医药学会 李灿东教授的《身在中医》一书出版差不多一年了，在《中国中医药报》上陆陆续续有一些篇章的选载。从他手中接到这本书后，我便一刻不敢停留地拜读起来。 《身在中医》，是李灿东教授的体验之作、体会之作，是他投身中医、热爱中医的心迹吐露。他在“后记”里说不敢用《心在中医》名之是因为自己“现在还只够这一点水平”的话，显然是作者的谦辞。实际上，他...
如果患病在身，无论大病小病，进食就要格外注意哪些东西能吃哪些不能吃： 眼病患者忌吃大蒜；近视的人忌吃甜食；脑血管病人忌吃狗肉；脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋；高血压病人不宜多吃盐；心血管病人忌喝咖啡；心血管病人忌吃螃蟹；冠心病病人不宜饱餐；冠心病病人不宜多饮可乐型饮料；动脉硬化病人忌吃 人参 ；气管炎病人忌睡前饮酒；气喘病人忌多吃盐；哮喘病人忌吃疑为过敏原的食物；...
出自：宋辽金 何大圭 的 《小重山·绿树莺啼春正浓》 类型： 抒情 天气 原文如下： 绿树莺啼春正浓，钗头青杏小，绿成丛。玉船风动酒鳞红。歌声咽，相见几时重？ 车马去匆匆，路随芳草远，恨无穷。 相思只在梦魂中。今宵月，偏照小楼东。
...行松弛性按摩的一项疗法，借以轻柔、和缓、体贴而又符合生理律动的按摩动作，以缓解日常生活中所积累的疲劳及压力，增进免疫系统抗病的能力，进而促进身心健康。 音乐按摩适用于脸部及全身的理疗，对于身心压力的缓解效果非常显着。它结合芳香疗法、反射疗法、淋巴引流等专业技术，配合音乐的旋律与人体生理的律动，将全身肌肉的压力与疲惫化于无形。 音乐按摩的具体方法：选择适当的音...
不论在高地还是低地，都会有危险的沼泽，不小心掉进去，也是有可能丧命的。活命的方法与身陷流沙时的情形是一样的：不要挣扎，应采取平卧姿势，尽量扩大身体与泥潭的接触面积，慢慢游动到安全地带而脱险。 怎样识别危险的泥潭 ·泥潭一般在沼泽或潮湿松软泥泞的荒野地带。看见寸草不生的黑色平地，就更要小心了。 ·同时，应留意青色的泥炭藓沼泽。有时，水苔藓满布泥沼表面象地毯一样...
如果你发现孩子没有时间概念，可以在开始时让孩子双臂高举过头，直接放在时钟12点的位置，接着把双臂放在1点、2点等位置。如果能拆开一个真的时钟，拨动指针，让他对时钟的运行模式有一个直观的了解，这对孩子认识时间更有意义。 一旦孩子能用身体动作演示不同时间，就要让他学会在纸上标出时间。让孩子用纸盘做钟面，用木条、纸板或棒冰棍做指针，一根针长，一根针短，报出不同时间...
人到中年，思想负担重，身体状况一天不如一天，腰椎间盘突出，颈椎增生刚与我“亲密接触”，上月又出现头昏，失眠，厌食，腹胀，胃部不适，吃了不少胃药，时好时坏。有一天我从一本科普杂志中获得这么一条信息，日本对像我这样的胃肠植物神经紊乱、失眠等患者，采用音乐疗法，起催眠、促进血液循环、调节植物神经功能、改善抑郁的作用，对于身体处于亚健康状态的中年人，对改善紧张、疲劳...
...间，中国科学院院士何祚庥应邀来到南宁参加一系列学术报告会，反应异常热烈，让邕城的民众和媒体着实领教了他“麻辣学者”的独特魅力。“陈晓旭就是被中医害死的！”、“中医90%是糟粕，10%是精华！”年届八十的何祚庥依然精神矍铄，一谈起中医、气功等他所认为的“伪科学”，依然心直口快，尽显反对“伪科学”的斗士风采。 近期，关于中医是“伪科学”的话题争论不休，网络民意调...
专家们认为能够在沙漠中生存下来，取决于三个相互依赖的因素：周围的温度，活动量及饮水的储存量。 在阳光直接照射下，即使不进行体力活动，人所消耗的水也要比阴影下多三倍。如果人们将水的消耗降低到最低最低的限度，生存下来的可能性便随之增加了。专家们有一句警语：“不要与沙漠对着干，而要去适应它。”有一个英国飞行员，迫降在西撒哈拉沙漠后，在11天内步行了224公里而获救...
□ 温长路 中华中医药学会 当红叶尽染、风起霜作的秋季到来之时，不仅严夏的酷暑早被一扫而光，而且近冬的寒意于早、晚间也频频袭来。半裸半露的夏装已被收藏入柜，代之而来的夹克衫、西服、毛线衣、薄绒衣相继上身。此时，蒙古族的小儿裸体尚能生活自如，但却很少有生病的。 这决非一时之功，是他们长期经受耐寒锻炼的结果。它说明，寒冷气候对人的健康是有益的，人的耐寒能力可以通...
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