...蜂蜜和水果中的果糖被广泛应用于制作饮料、甜点、果品奶酪等多种食品，尽管它的甜味深受欢迎，但食入过多容易引发一种新的疾病???甜食综合症。 美国学者发现：50岁左右的妇女吃甜食过多，会导致胆结石，而其中90％以上的胆结石患者，都是较为肥胖且...
...集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等“甜食综合征”。 预防“甜食综合征”，就要从婴幼儿起控制吃糖，做到吃饭前后、睡觉前不吃甜食，每天进食糖量不超过每千克体重0.5克。 ...
...甜食的冲动。所以少喝酒是很必要的。 6、不妨多做运动 运动实在是一种“万能药”。每天在新鲜的空气中快走、游泳、慢跑、跳舞等，都对身体的健康非常重要。而且在月经来之前的1―2周增加运动量，会缓解不适。 7、深呼吸 深呼吸可以使你放松心情，患者应...
...就要看医生了！ 育龄妇女在应届月经前7～14天(即在月经周期的黄体期)，反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾命名为“经前紧张症”、“经前期紧张综合征”。近年认为本病症状...
...结果。 5、少喝酒 酒精会使头痛及疲劳更严重，并引发吃甜食的冲动。所以少喝酒是很必要的 6、不妨多做运动 运动实在是一种“万能药”。每天在新鲜的空气中快走、游泳、慢跑、跳舞等，都对身体的健康非常重要。而且在月经来之前的1—2周增加运动量，会...
...蓟、番椒、海带、覆盆子叶、洋菝葜、均可减轻患者的疼痛、腹胀、阴道干涩、忧郁等症。 2、少喝酒 酒精会使头痛及疲劳更严重，并引发吃甜食的冲动。所以少喝酒是很必要的。 3、不妨多做运动 运动实在是一种“万能药”。每天在新鲜的空气中快走、游泳、...
...烦躁不安、容易发怒、抑郁焦虑、头痛、眩晕失眠、胸闷乏力等一系列症状让她们突然就变得不可捉摸,使很多男士都多多少少的领教过女朋友或妻子的“经前综合症”的厉害。经前综合症发病率约适龄妇女的40%以上，普遍往往不被重视，待病情严重时影响正常生活...
...子宫腺肌病不仅会危害女性的身体健康，还会让患者承受巨大的生理疼痛。因此很多子宫腺肌病患者都“因痛乱投医”，导致走进治疗误区。那么，子宫腺肌病患者在求医时要谨防哪些误区呢?关于这个问题，我们请专家来为大家讲解一下。 1、滥服止痛片等西医药物...
...蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，你会收到意想不到的结果。 2、少喝酒 酒精会使头痛及疲劳更严重，并引发吃甜食的冲动。所以少喝酒是很必要的。 3、不妨多做运动 运动实在是一种“万能药”。每天在新鲜的空气中快...
...经前期综合症预防方法大家一定要把握，只有把握了经前期综合症预防方法，才能够帮助大家正确的控制这种疾病，保证大家的安全和健康，接下来我们就对经前期综合症预防方法做详细的介绍。 经前期综合症预防方法： 1、放松心情 不要对这几天有畏难情绪，...
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