...□ 张大超 中国保健协会副秘书长 老年人容易出现晚上十点钟就想睡觉，凌晨三四点就会醒来的“失眠”状况。这时不妨选择“褪黑素”保健品。 褪黑素又叫松果体素，它在调节人体昼夜、季节以及“睡眠—觉醒”节律方面发挥着重要的作用。但要注意，服褪黑素...
...德国石勒苏益格－荷尔斯泰因州的基尔大学医院一项最新研究发现，褪黑素具有很强的抗氧化作用，能明显减少紫外线照射造成的人体细胞中遗传物质的损伤，从而有助于预防皮肤癌。 基尔大学医院日前发表公报说，研究人员利用细胞样本进行实验证实，褪黑素的...
...对褪黑素的效用和安全性，科学界尚存分歧。在澳大利亚和欧盟一些国家，含褪黑素的保健品只能凭医生处方购买 在11月16日出版的美国《科学》杂志上，休斯顿大学（UH，University of Houston）的一科研小组指出，通过对生理周期与...
...尽管美国食品药品管理局（FDA）一直没有批准褪黑素作为药物销售，称没有临床试验证明它有医疗作用，但是褪黑素激动剂及其褪黑素衍生物的开发依然吸引了众多制药公司。这类药物的主要是适应证分别是抑郁症，失眠、焦虑等。 Servier制药公司最近就...
...我最近因工作压力大而常常失眠、多梦，睡眠质量不佳。近期市面上宣称能改善睡眠状况的各种褪黑素保健品，极受睡眠不佳的消费者们热捧。请问服用这种褪黑素保健品，真能让人睡得香、睡得好吗？ 广州市读者：陶娜 本期答疑专家：广西医科大学教授 吕斌 ...
...小组表示，在夜晚，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素的正常分泌，而褪黑素的减少与癌细胞生长有关。褪黑素的分泌主要集中在晚上9点至早晨8点之间。 莱特教授说：“褪黑素在夜晚急剧增加，这有助于人体休息和新陈代谢。褪黑素能够保护DNA免受...
...「批准文号」 卫进食健字[1997]第041号 「生产厂家」 葡萄王企业股份有限公司 「主要成分」 褪黑素（Melatonin）。维生素B6 「功效成分」 褪黑素 「功效成分及含量」 每片含：褪黑素3mg 「保健功能」 改善睡眠 「适宜...
...产生和释放一种抑制垂体分泌促性腺激素的物质，抑制作用消失，发生性早熟。亦可肿瘤超过松果体区损害下丘脑而引起性早熟。松果体瘤引起青春期延迟较少见，也有性腺低功的个别病例与松果体瘤有关。 5.褪黑素的分泌和调节异常 可导致许多临床疾病。正常人...
...小米富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。 小米富含维生素B1，营养价值较高。尤其值得一提的是，小米还富含色氨酸，通过代谢，能生成抑制中枢神经兴奋...
...由血小板及肥大细胞释放。5-HT能解除T细胞增殖的抑制因素，影响NK细胞活性，抑制Mφ表达Ia分子。4.褪黑素 松果体与免疫功能与有密切的联系。以药物阻断松果体的功能、摘除松果体或动物连续光照等措施，均显著减少初次抗体合成反应及抑制混合...
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