...睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 土人参皂甙，如果煮的时间过久，就会分解，失去其营养价值，所以，煲参汤的最佳时间是40分钟左右。 煲过汤的肉料处理：无论...
...睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。 土茯苓老龟汤 脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性 土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。...
...美国《时代周刊》近期刊登了一篇美国营养学家的文章，文中指出，身体内氧自由基不断增多是导致衰老的重要原因，在我们的日常食物中，有10种食物对抗氧自由基的能力特别强，可以起到延缓衰老的作用。 番茄：很多研究都表明，烹制过的番茄可以降低人类患...
...肥胖 瘦身套餐去肥肉 蔬菜生吃美容益寿 数字食谱让你美丽100分 衰老晚10年美颜汤 水润女人的四大打造秘诀 酸辣黄瓜洋葱冷汤 汤艺春秋:靓女喝靓汤 糖米油盐酱醋茶美容之谜 天然食疗秘方 调理青春痘 喝蔬菜汁 通过饮食抗去头屑 推荐八种去斑...
...延缓衰老-香菇肉片汤 〖 原 料 〗： 猪瘦肉200克，水发香菇150克，鲜菜心100克，熟猪油30克，水豆粉20克，味精1．5克，胡椒粉1克，鲜汤700毫升，食盐、绍酒、酱油各适量。 〖 制 作 〗： 猪瘦肉、水发香菇、鲜菜心洗净，猪肉...
...延缓衰老-香菇肉片汤 〖 原 料 〗： 猪瘦肉200克，水发香菇150克，鲜菜心100克，熟猪油30克，水豆粉20克，味精1．5克，胡椒粉1克，鲜汤700毫升，食盐、绍酒、酱油各适量。 〖 制 作 〗： 猪瘦肉、水发香菇、鲜菜心洗净，猪肉...
...▲视力 当你手捧着一份报纸阅读时，双手需要伸直，并且暗暗埋怨报纸上的字体太小；或者当你到球场观球之时，总是看不清楚场上的球员。那么，你就要承认自己已经开始衰老了。 ▲听力 如果你是个标准的音乐迷，你听力受损的速度会很快。假如在听电话时总...
...衰老过程中，晶状体的弹性逐渐降低，其屈光能力逐渐减小，因而视调节能力也就逐渐降低。通常，一个10岁的儿童，其晶状体的视调节能力约为1400度左右，至25岁时减至830度左右。一个人在阅读书本时，约需有333度的视调节能力，而对于一个50岁...
...粘肮使骨髓生长血细胞的能力加强，就能达到减缓衰老的目 的。摄取粘肮最简单的办法是利用动物骨头中的类粘肮，因而可经常食用骨 头汤。可将猪骨头砸碎，按一份骨头五份水的比例，用文火煮一、二小时， 使含有类粘肮和骨胶原的髓液溶解，弃去骨头即可。勤...
...是否觉得自己一夜之间老了十岁？这听起来有点离谱，但最新研究表明一夜变老并非妄想。据国外媒体报道，一个人到了一定年纪，皮肤抗御衰老的能力会直线下降，人就会一夜变老。 过去人们普遍认为衰老是渐变的，如今科学家相信人生中存在一个临界点，过了这一...
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