...在我国历史上，许多大思想家都把修炼德行放在养生的重要位置，甚至看成是“养生之根”。历代养生学家都十分注重道德的养生价值。在日常生活中培养自己善心仁厚、重义轻利、乐善好施的德行，做一个德高望重的人。 孔子提出“德润身”、“大德必得其寿”、“...
...□ 元旦尖措 青海藏医药文化博物馆副馆长 养生要先养德，德不修则寿损。宇妥·元旦贡布曾经说过，对人要“心力正而义广胸怀，常怀慈悲贤良菩提心。”因为一个人如果不重视自己的德行修养，那么就会被名利私心所桎，终日胡思乱想，寝食不安。在这种情况下...
...四、调整人的精神心理是健康长寿的保证 藏医特别强调养神、养德、养性和养心，十分注重调整人的精神心理,认为心性养生是健康的保证。《四部医典》26页“身体哲理“中说“情忠奔巴住于心脏间，心广自豪做事按意愿“，35页“病之哲理“中说“忧心生悲...
...藏医的治疗系统中，还有一种饮食疗法，受到高度的重视。可能是受到唐代汉族中医传入藏区的医学思想的影响，藏医也曾提出；人患病时，最好首先用调理饮食的方法，进行治疗，并注意起居养生。当饮食疗法失败后，才去寻求其他疗法。 藏医对饮食与身体健康及...
...藏医火灸法 【概 述】 藏医火灸法又称藏医火灸疗法。火灸是五种藏医传统外治法之一。藏医外治法分缓治法和峻治法两种。缓治法为施术时无甚感觉和疼痛的一种疗法，峻治法是施术时较为疼痛的一种疗法。火灸是峻治法之一，在既定穴位或痛点用艾炷烧熨，利用...
...三、顺应四季变化，调节脏腑机能的养生观 藏医养生学认为：自然界春夏秋冬的变化和寒暑燥湿的气候直接影响人的生理发育和健康。认为自然界是万物生命的源泉，人的机体的生理、病理、生长、发育、衰老都与自然界的四季变化休戚相关。 《四部医典》44页“...
...藏医特色疗法 藏族人民早在远古时代时就开始用开水治疗消化不良等医疗实践活动，据敦煌本吐蕃医学文献记载：“患蛾喉头痛者用牛角、岩羊角、山羊角、马蹄等调外合剂”，这是古代藏族人民发现动植物的药用价值的有力证明。此外，藏族人民对外伤的处理由开始...
...保护。 藏医对生命的认识 生命的开端——从精血到胚胎 藏医学早在１２００多年前就对胚胎学有了完备的认识，认为生命的形成是从胚胎开始的，一个人的健康状况基本上在胚胎发育时期就已决定。因此，藏医养生首先要从科学地孕育胚胎说起。孕育健康胚胎的...
...2005年8月30日，中央电视台东方时空播发了介绍著名老藏医强巴赤列的节目，现将有关对话摘登如下： 主持人：这里是古城拉萨，西藏自治区藏医院就座落在大昭寺的对面藏医院大街上。这位正在给病人看病的老藏医叫强巴赤列，是西藏自治区藏医院的前任...
...为访谈实录： 主持人：我们今天非常荣幸请到了西藏自治区藏药厂的书记、副厂长，同时也是副主任药师洛桑多吉，洛桑书记你好。 洛桑多吉：你好，新浪网友们大家好。 主持人：谢谢。洛桑书记，您从事藏药、藏医工作大概多少年了？ 曾做过赤脚医生 洛桑多吉...
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