...如此“完美”的蔬菜水果身上居然也可能存在着健康隐患。 美国最新的数字显示,全美每年7600万例食物导致的疾病当中,15%以上都是蔬果闯的祸。这不是耸人听闻,食物中毒确是一种严重的疾病,结果可能导致身体器官的严重受损,甚至危及生命。为什么蔬果...
...莽撞行事,惹起祸乱 get into trouble 快走!不然会闯祸的 国语辞典 肇事生非,惹起禍端。 如:「每次他在外面闖禍鬧事之後,都是父母親去收拾爛攤子。」...
...随着经济的发展,生活水平的提高,人们的饮食生活已由过去的单一化温饱型过渡到现在的多样化营养型。目前,蔬菜水果的需求量越来越大,而且对鲜度的要求也越来越高。 蔬菜水果在储存时是借助呼吸作用而维持生命的。在呼吸过程中,蔬菜水果吸进氧气,呼出...
...蔬菜水果是人们生活中必不可少的食物,在膳食中占有较大的比例,其蛋白质和脂肪含量很低,含有一定量的碳水化合物,以及丰富的无机盐类(钙、钾、钠、镁等)和某些维生素(如维生素C和胡萝卜素等)。 蔬菜、水果具有良好的感官性状,可增进食欲,帮助消化...
...蔬菜水果的晒伤芦荟与蛋白、蜜糖混合,可作为面膜,其浆力更强,不会出现滴漏情况。整个敷面过程约15至30分钟,之后用水清洗脸庞。 3. 西瓜皮蜜糖 有人用西瓜皮煮汤,具清润效果。暴晒后,可用西瓜皮捣汁,搀入蜜糖做面膜,或敷在伤痛处,同样可以...
...这道番茄蔬菜水果汤的创意来源于越南的汤,与我们常喝的番茄蛋汤相比,多了些酸酸的味道和水果的清香,味道很特别。 用料:番茄1个,菠萝(凤梨)30克,罐装甜玉米粒 1汤匙,黄瓜1/3根,盐5克。 做法:番茄、菠萝、黄瓜清洗干净,分别切成1厘米...
...损伤。结果发现,在摄取丰富的蔬菜水果之后,SOD酶的活性下降了三分之二,而谷胱甘肽过氧化物酶的活性下降了三分之一。这意味着人体的抗氧化系统十分轻松。 专家们认为,健康饮食的关键不在于摄取低热能、低脂肪的加工食品或某些“保健成分” 的提取物,...
...10倍。 众所周知,谷物类食品有利于人体的健康,但之前研究认为是其纤维对人体有益,也是能降低癌症和冠心病患病几率的原因。科学家们重新评估了谷物类食品的功效,认为其中的多酚类抗氧化物才是真正的健康成分,每克谷物中的多酚与每克蔬菜水果中的含量...
...在碱性环境下分解迅速,所以用碱水浸泡是有效去除农药污染的措施。可用于各类蔬菜瓜果,方法是先将表面污物冲洗干净,浸泡到碱水中(500毫升水加食用碱面5~10克)5~15分钟,然后用清水冲洗3~5遍。 3.清水浸泡洗涤法:此种方法是清除蔬菜水果...
...饮用,有消暑止渴、降脂减肥的作用,适合于肥胖者夏季饮用。 此外,在日常生活的饮食中,多吃些西瓜、黄瓜、西红柿及桃杏等蔬菜水果也有预防中暑的作用。 ...
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