...节日旅游使你心情愉悦,但是旅游会消耗身体很多营养物质,如果不及时补充,就会对身体产生不利的影响。下面的物质,是运动量比较大的人需要及时补充的: 水:运动会使你出很多汗,大量的水分也会从你的呼吸中带走,运动一个小时就会使你丢失1000~...
... 防止疲劳法:不宜一天到晚忙碌不休,要把急事当作闲事办,有秩序地做事。 安全警惕法:节日的乡村少不了放焰火、放鞭炮。所以,节日出门宜避开燃放高峰,并注意远离燃放地。洗澡时要防止煤气泄漏,注意室内通风换气。 性生活自我调节法:新婚夫妇,探亲...
...压力过大。还要注意调整情绪,多出门旅游,多与亲人朋友沟通。 对节日中容易出现的因油脂摄入过多、少运动等引发的便秘现象,专家提醒人们饮食要注意少食多餐,少吃辛辣和刺激性强的食物,注意荤素搭配,饭后最好步行30分钟。每天清晨5时至7时起床时,...
...:唐代杜甫的《九日寄岑参》 出门复入门,两脚但如旧。所向泥活活,思君令人瘦。沉吟坐西轩,饮食错昏昼。寸步曲江头,难为一相就。...查看全文... 是节东篱菊,纷披为谁秀。名句类型植物节日出自:唐代杜甫的《九日寄岑参》 出门复入门,两脚但如旧...
...春节到了,大家都很欢喜,在这欢天喜地的传统节日里,一些身为准妈妈的女性可不能像其他人那样狂欢,在节日里是要注意很多方面的。孕妇在节日期间应时刻为腹中宝宝着想。 出现头痛、发烧、尿少、腿脚等水肿、出血、阴道流水等情况(也就是说任何不适),要...
...参》 出门复入门,两脚但如旧。所向泥活活,思君令人瘦。沉吟坐西轩,饮食错昏昼。寸步曲江头,难为一相就。...查看全文... 是节东篱菊,纷披为谁秀。名句类型植物节日出自:唐代杜甫的《九日寄岑参》 出门复入门,两脚但如旧。所向泥活活,思君令人...
...节日时候旅游使你心情愉悦,但是旅游会消耗身体很多营养物质,如果不及时补充,就会对身体产生不利的影响。下面的物质是运动量比较大的人需要及时补充的: 水 运动会使你出很多汗,大量的水分也会从你的呼吸中带走,运动一个小时就会使你丢失1000~...
...无痛人流后,医生最为强调的就是多休息,好好补充营养,无痛人流后休息对身体的恢复特别重要,那么无痛人流后几天可以出门呢?许多来做无痛人流的一般以白领和学生居多,而她们一般都是休息的时候来做但休息的时候又很少如果无故请假又怕事情暴露,所以想...
...这是一个世界性问题:节日放纵,假期无节。然而,欢乐之日也可能是病多之时,如常见的“节假周末症候群”。它是由三大类症候组成:躯体方面表现为疲劳、乏力,做事无精打采,面容呆板,反应迟钝。心理方面表现为胸闷心烦,无兴趣感,理解力和艺术感染力降低...
...在春光明媚,桃红柳绿的三四月间,中国传统习俗中最重视的其一节日就是清明节了。清明节就是现在的民族扫墓节。按主日说,约在四月五日前后,按农历,则是在三月上半月。古人把一年分为二十四节气,以这种岁时历法来播种、收成,清明便是二十四节气之一,...
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