节后综合症心理调节_心理保健_【中医宝典】

...突然产生严重的精神障碍,有时甚至会因当事人离别亲人后失去自控而发生归途中跳车等自杀事件。 措施:对于并不是很适应清闲生活的人,节后需要平缓过度,充分利用最初上班还未紧张的时机,调节心理。另外,心理脆弱者需要及时在节后“找事干”,一旦停下来...

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节后综合症折磨市民 医生建议尽快自我调整_【中医宝典】

...准备先到美容院做脸部护理。早起早睡上班不累成都中医药大学附属医院汪亚强医生针对这一现象说,“节日综合症”并不是真正意义上的疾病,而是因为人们在长假期间外出游玩、晚睡晚起,生活规律被打乱后,心理和身体一时无法调节到正常状态,由此引发的头晕疲劳、...

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节后调适心理莫拖延_【中医宝典】

...发生归途中跳车等自杀事件。 措施:对于并不是很适应清闲生活的人,节后需要平缓过度,充分利用最初上班还未紧张的时机,调节心理。另外,心理脆弱者需要及时在节后“找事干”,一旦停下来无事可做,反而容易出现抑郁、失落等不良情绪反应。对于旅途中发生...

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心理保健_中医保健_【中医宝典】

...“以情胜情法”调七情 大学生四大心理困惑 地震后的心理干预不容忽视 各国流行的心理减压法 何以解忧 唯有茶疗 节后综合症心理调节 老人心理平衡的要诀 六种心理易引起失眠 培养积极的心理暗示方法 情志--中医对心理学的论述 如何调适虚荣心理...

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更年期综合症心理护_【妇科宝典】

...更年期患者常常会伴随着一些情绪上的困扰,所以更年期朋友们也是需要进行一些心理方面的护理,帮助自己更好的度过更年期疾病,如何进行心理的护理,一同来看看下面的介绍吧。 更年期综合症心理护理措施: 一、从事户外活动 多进行一些户外活动,不要没事...

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晒晒太阳摆脱“亚健康”_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...要摆脱“节后亚健康综合症”,可从以下几方面对人体进行调整。 一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食, 因为脂类营养是大脑运转必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,当人承受巨大的心理压力时,所消耗的维生素C将显著增加;补充灵芝与钙,...

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远离节后综合征_【中医宝典】

...。 由于传统的大家庭结构正在逐渐小型化,随着80后独生子女一代的成家立业,独居老人也随之增多。解放军第二五四医院心理门诊孙燕平主任分析:过年时欢聚一堂,节后再度陷入“空巢”,老年人在情绪上容易产生低沉、无助、空虚感。一方面明知道子女为了工作...

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心理调节除疲劳_【中医宝典】

...人的身心是相互影响、密切联系的统一体,积极向上、乐观愉快的情绪能加速消除疲劳,而忧愁苦闷、悲观抑郁的心情可使消除疲劳的过程大大延长。所以,当人疲劳时可通过心理调节使人的情绪处于积极良好状态,从而有助于消除疲劳。心理调节方法主要有以下几种:...

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外阴尖锐湿疣的心理调节方法_【妇科宝典】

...外阴尖锐湿疣是一种传染性强的疾病,其主要传播途径是性传播,有多个伴侣者易引发炎症。因此,对于外因尖锐湿的治疗也是非常重要的。在治疗的同时也要注意自我心理调节,才能尽快恢复健康身体。 外阴尖锐湿疣的治疗 心理调节 患病者的心理好坏对疾病的...

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如何治疗女性更年期综合症_妇科月经疾病_【中医宝典】

...心理准备:要以冷静的态度,轻松愉快、正确对待更年期所面临的各种心理心理变化及一些生活事件。 激素药物治疗:更年期综合症的主要原因之一就是卵巢功能衰退,雌激素水平低下,性激素替代治疗可解除更年期出现的诸多不适,但缺乏安全性,必须在医生的...

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