要预防节后综合征，须主动调整心态，调节生活规律。 7天长假过去，很多人都有这样的体验：上班族会感到疲倦、工作效率低；老人难以适应突然恢复的清静日子；一些人还会出现不明原因的 恶心 、 眩晕 、肠道不适、 焦虑 、 神经衰弱 等症状。专家把这些症状统称为“节后综合征”。 一般在节后一周左右可恢复。但要预防节后综合征，须主动调整心态，调节生活规律。 疲惫——睡前...
所谓“节后综合征”并不是我们平时所说的真正意义上的疾病，而是我国实行长假制度后出现的人体生物钟被破坏的现象，主要是人们在长假期间起居无常、饮食无度、生物钟被扰乱所致。天津安定医院心理科主任陈清刚说，春节期间人们不用按点上班，不用考虑工作，对于一些平时在高度紧张状态下工作的人而言，这其实是打乱了他们的日常节奏，心理和身体都容易出问题。而在懒散几天后，新的节奏再...
昨（8）日，休完国庆大假的市民迎来了节后上班的第一天。由于在节日里过分放松，不少上班族纷纷患上“节后综合症”。 节后上班呵欠连天 “我今天一天都提不起精神，老想睡觉。”某公司职员唐小姐说，上班第一天她根本无法按时完成公司交代的任务。 记者注意到，在众多上班族的“节后综合症”中，以嗜睡和浑身无力的情况最普遍。杨女士国庆期间去了趟丽江，7号才返回成都。“昨天早上...
春节一过，大家开始感觉疲倦，提不起精神，工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。这就是“节后综合征”的典型表现，一般在节后一周左右可恢复。针对以上症状，专家支了5招。 理清思路，轻装上阵 7天长假之后，积下了许多工作要做，容易使人产生烦躁不安的心理。这时需要静下心来，理清思路，将节日期间还没有处理完的事情，用最简洁的方...
8日是节后第一天上班，医生提醒大家，根据以往经验，每次长假过后总有不少人在上班的第一天出现胸闷、气短的症状，研究资料表明，节后发生心肌梗死的人群也要比其他任何一天都多20%。因此，应抓紧时间调整好自己的“生物钟”，让自己慢慢过渡到原来的工作、学习状态，从而顺利适应节后生活，摆脱“假日综合征”的困扰。 黄金周期间，人们大多用“吃香的，喝辣的，玩疯了，休懒了”来...
在中国由于月饼是时令食品，过了中秋就因不合时宜而无人问津，因此于中秋节后，市面上的月饼多会作低价抛售。由于月饼的保质期最长不过30天，所以中秋过后许多大厂家都回收月饼进行销毁，避免出现陈馅月饼，保证品牌质量。于是香港有人会想出各种方法处理积压家中的月饼，包括将月饼馅取出用来包汤圆等。每年香港政府都会劝吁市民注意不要进食太多月饼吸收太多糖份影响健康，而市面上亦...
在中国由于月饼是时令食品，过了中秋就因不合时宜而无人问津，因此于中秋节后，市面上的月饼多会作低价抛售。由于月饼的保质期最长不过30天，所以中秋过后许多大厂家都回收月饼进行销毁，避免出现陈馅月饼，保证品牌质量。于是香港有人会想出各种方法处理积压家中的月饼，包括将月饼馅取出用来包汤圆等。每年香港政府都会劝吁市民注意不要进食太多月饼吸收太多糖份影响健康，而市面上亦...
人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。 每次长假过后，因各种心理疾病影响上班的大有人在。因此，人们在假期后要主动调整心态，以便尽快适应节后的工作和生活节奏。 焦躁不安， 坐立不安 ，心神不定，吃东西没味，睡觉时时惊醒。想到上班，内心就会莫名地 恐惧 。 措施 ：将节日期间还没有处理完的事情尽快了结，不要再让它们牵扯自己的精力。可写一张...
...不会有什么大碍，但长此以往，不仅会影响健康，还会产生恶性循环，走进暴饮暴食的怪圈。所以在排除了躯体疾病之后，要及早通过心理调试来解决问题。 调整思维。比如上司给你安排了一项很重要的任务，当你觉得太重了，执行起来有一定的困难，就要及时把思维调整到一个积极的状态。只要勇于往成功的方向去努力，就会离成功越来越近，同时心态也会逐渐平稳。 保持乐观心态。出现感情危机以...
(一)治疗 噻嗪类 利尿 剂治疗戈登综合征非常有效。可使 血压下降 至正常水平， 高血钾 、高血氯、酸中毒得以纠正，甚至小剂量利尿剂可出现 低血钾 、低血氯性碱中毒。长期应用可能但并不常见产生 高尿酸血症 、高血糖和高血钙。提倡小剂量利尿剂开始，根据血压变化和血钾血氯变化而调整治疗剂量。 限钠饮食同样取得很好的治疗效果，可使高血钾高血氯得到改善。 (二)预后...
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