...留有一定量的细菌，不要直接饮用。 不宜蹲着吃饭 有些人很喜欢端着饭碗蹲着吃饭，这在我国西北地区和一些山区更为常见。其实此习惯很不科学。因为蹲着吃饭使胃受到压迫，很快感到胀满，影响胃对食物的接纳和消化，而且由于蹲着，全身的重量支撑在两条腿上，...
...时值盛暑，一些痛风病人出汗多，每天需大量饮水，才能保证足够尿量。若平时饮用纯水，那开支相当大，用自来水又怕影响健康，到底该用哪种水呢？ 一般来讲，痛风病人的要害是血液中尿酸高，由此而引起痛风性关节炎、尿酸性肾结石。故本病治疗的要点之一是...
...民间素有谷雨新茶喝了会清火，辟邪，明目等传说，所以南方有谷雨摘新茶习俗，谷雨这天不管天气如何，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。 但要注意，新茶春茶不可急于饮用，更不能多饮，最起码存放半个月之后饮为宜。因为新茶中多酚类物质、醇类...
...测试者的日饮水量、喝含酒精的饮料、苏打水、牛奶、咖啡以及直接饮用自来水的情况进行了逐项调查。结果发现，每天饮水超过14大杯比日饮水量不足7杯的男子所患膀胱癌的危险竟高出2～4倍。 上述研究结果与传统的观念相悖。过去人们相信，多喝水将会有助于...
...，人不可一日缺水。因此来源方便是我们选择的首要条件。从我国目前的国情来看，自来水是城乡来源最方便的水源之一。 (2)价格便宜：虽然市场上销售的水晶种五花八门，如矿泉水、纯净水、太空水、蒸馏水等让人目不暇接。但所以这么说，所有这些“特殊的水...
...小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。 每天饮用1～2杯 豆浆除了直接饮用外，也可用来入菜，如果想要达到瘦身效果，建议每天饮用１－２杯。此外因为豆浆在消化吸收的过程中，都会抑制脂质和醣类的吸收，所以和其他的食材一起烹调也是不错的点子...
...搭配 月饼的吃法 怎样吃苹果和糖果更健唐 怎样选择买新鲜蔬菜 自来水不可直接饮用 最好和最差的食品 ...
...胎儿发育和母体健康的重碳酸钙镁型矿泉水，偏硅酸锶矿泉水、锌矿泉水、锂矿泉水等。 自来水 含天然水中有益矿物质 自来水是天然水的一种，含有天然饮用水中的有益矿物质，是符合人体生理功能的水。如果能再深度净化，不失为一种更为大众化的健康水。直接用...
...学术的冒名之士，胡乱调配药酒介绍给消费者，造成危害就更大了。因此，对药酒一定要一分为二来看，不可盲从乱饮。 2 对药酒要辨证饮用 通常药酒分为治疗性药酒和保健性药酒。治疗性药酒，必须有明确的适应症、使用范围、使用方法、使用剂量和禁忌症的严格...
...。酗酒可以使体内淋巴细胞减少，还直接抑制自然杀伤细胞的活力，并通过干扰巨噬细胞的激性和吞噬能力而减弱网状内皮系统的功能；从而使机体出现免疫障碍，显著增加感染性疾病的发病机会。 5．服治疗药酒一定要适合病情，有针对性服用，不可几种治疗作用不同...
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