脂肪肝袭向“办公族”良好生活方式可防治_【中医宝典】

关注“办公室病”特别报道一 最近,某银行体检,一个办公室7个人有4个人被医生告知患有脂肪肝,并且其中一人已经发展到中度。记者从本市各大医院体检科了解到,近年来脂肪肝发病率明显上升,尤其在办公中成了常见病,且呈年轻化趋势,在对本市的公司、银行、机关及学校等单位的体检中发现,脂肪肝发病率高达近50%,在重度肥胖儿童中发病率达80%。据市中医药研究院附属医院肝...

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健康生活方式预防脂肪肝_肝病脂肪肝_【中医宝典】

体检时,许多看来是健康的人走进B超室捧出的报告单上,其诊断一栏赫然写上了“ 脂肪肝 ”的字样。就有关脂肪肝的问题,北京友谊医院肝病研究中心的贾继东博士介绍: 肝脏是人体重要器官,既分泌 胆汁 ,又与物质代谢密切相关。它对脂质物质代谢包括脂肪的消化、吸收、氧化、转化等起重要作用。若因各种原因使肝脏脂肪代谢功能发生障碍,就会使脂类物质平衡失调,脂肪在组织细胞内储...

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健康生活方式预防脂肪肝_【中医宝典】

体检时,许多看来是健康的人走进B超室捧出的报告单上,其诊断一栏赫然写上了“脂肪肝”的字样。就有关脂肪肝的问题,北京友谊医院肝病研究中心的贾继东博士介绍: 肝脏是人体重要器官,既分泌胆汁,又与物质代谢密切相关。它对脂质物质代谢包括脂肪的消化、吸收、氧化、转化等起重要作用。若因各种原因使肝脏脂肪代谢功能发生障碍,就会使脂类物质平衡失调,脂肪在组织细胞内储积。当储...

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生活方式脂肪肝_【中医宝典】

体检时,许多看来是健康的人走进B超室捧出的报告单上,其诊断一栏赫然写上了“脂肪肝”的字样。就有关脂肪肝的问题,笔者走访了北京友谊医院肝病研究中心贾继东博士。 肝脏是人体重要器官,既分泌胆汁,又与物质代谢密切相关。它对脂质物质代谢包括脂肪的消化、吸收、氧化、转化等起重要作用。若因各种原因使肝脏脂肪代谢功能发生障碍,就会使脂类物质平衡失调,脂肪在组织细胞内储积。...

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巧用中医药防治脂肪肝_【中医宝典】

目前,中国每十个人中就有一个患有脂肪肝;肥胖者与二型糖尿病人脂肪肝的发病率为约有一半,嗜酒者则达到了五成七。不少貌似健壮的人被戴上脂肪肝的帽子,而且发病人群也日趋年轻化。脂肪肝对人能造成哪些危害?如何防治?负责该项国家级重点课题研究的著名肝病专家、河北中医肝病医院院长耿兰书提出了他的见解: “脂肪肝是由多种因素或疾病引起的,如果脂肪长期在肝内过度蓄积,有能...

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食物防治脂肪肝_肝病脂肪肝_【中医宝典】

...形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。 8、 甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸,保持人体酸碱平衡。 甘薯 含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。 此外, 胡萝卜 、 花生 、葵花籽、 山楂 、 无花果 等也可以起到降脂作用, 脂肪肝 患者不妨经常选食。

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如何防治脂肪肝?_【中医宝典】

近年来,脂肪肝的发病率有逐年上升的趋势。正常人在普通合理饮食情况下,其肝脏的脂肪含量约占肝重的4%~7%,但若长期大量进食油脂、高糖食物或长期饮酒,引起肝细胞脂肪变性,造成脂肪代谢异常,使甘油三酯在肝内堆积,产生脂肪肝。这时,肝内的脂肪含量可占肝重的40%~50%。 脂肪肝的患者,多伴有肥胖,主要临床表现为转氨酶长期轻度增高、血脂增高,常感觉食欲不振、恶心...

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良好生活方式有助预防骨质疏松_【中医宝典】

...腺旁素、降钙素等的生理性异常易致骨质疏松的发生发展;又如男性进入老年期后性激素减少,也引起骨质疏松的发生发展。然而,若从青年时期就注意养成良好生活方式,则可降低老年期骨质疏松的发生率,并使受到机体激素变化而诱发骨质疏松的危险减弱。 我们通常所说的生活方式主要是指饮食、运动及日常生活习惯。良好生活方式包括膳食营养合理,膳食品种多样,不挑食,不偏食,甜咸适中...

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良好生活方式是护肤千古秘法_【中医宝典】

□ 张献怀 解放军总医院第一附属医院 皮肤是人体健康的晴雨表。随着现代生活节奏的加快,许多高知白领精神高度紧张,生活极不规律,从而导致“容颜早衰”。解放军总医院第一附属医院皮肤科主任邹先彪博士说,在日常生活中,我们身边有许多信手拈来的美容方法,花钱少又省心,是养颜护肤的“千古秘方”。 ■心情好,皮肤也会跟着好 良好的心态对人体免疫功能会起到积极的促进作用,增...

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好习惯防治脂肪肝_【中医宝典】

每当医生告诉脂肪肝患者,要注意合理膳食、节制饮食、适当运动时,有些人认为合理膳食就是“戒肉、吃白菜帮子、喝凉水”,其实恰恰相反。足量的蛋白质能清除肝内脂肪,应每天保证摄入80~100克(二两左右)。总吃馒头和米饭不仅是单调的问题,对于脂肪肝防治没有任何好处,不妨常用燕麦、玉米、甘薯、豆制品调剂一下,不仅能满足口味,还对脂肪肝控制十分有利。因为这些食物中含有...

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