...如果人体在中年之前就出现两鬓斑白、耳聋眼花、眼角鱼尾纹增多、眉毛外1/3处特别粗长，以及思维迟钝、记忆力减退、工作效率降低等表现，即称早衰。 预防早衰，除了要养成有规律的生活习惯，坚持体育锻炼外，常吃以下食物，对预防早衰也有一定的帮助。 ...
...芝麻具有补阴血、养肝肾、填精髓的功效，适用于平时调补，以抗早衰。芝麻还对肺燥咳嗽、皮肤干燥等具有一定的功效。 原料：芝麻200克，大米100克，蜂蜜1大匙，白糖适量。 做法：将芝麻放入铁锅内用文火炒香后晾凉;将炒好并晾凉的芝麻捣碎后，装入...
...通过饮食恢复大家的健康，是大家比较容易接受的，那么具体的抗子宫内膜癌食物有哪些呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家，专家为我们分析了如下内容，我们专业解读一下。 抗子宫内膜癌食物： 一、鱼：因鱼类含有ω3脂肪酸，可降低胆固醇，降低血管内的...
...当作主食。鱼油中的Q3脂肪酸，与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能让我们的身体分泌更多血清素。香蕉香蕉含有一种称为生物硷的物质。生物硷可以振奋精神和提高信心，同时，香蕉还是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可以帮助大脑制造血清素。全麦面包面包...
...26岁的方小姐已有一年没来月经，还经常出现潮热等症状。不久前她到医院求治，医生发现，其卵巢如同60岁绝经期妇女的卵巢，失去了应有的功能。 的确，对于女人来说，卵巢确实是不容忽视的器官，因了卵巢的早衰，许多女性失去了人生的幸福甚至做人的尊严...
...广州中医药大学第一附属医院眼科教授李志英指出，眼睛出现早衰症状的人若不及时保健并采取治疗措施，往往还会发展成白内障。专家称，眼睛刚出现问题时未必都要通过手术解决，如果及时找中医，通过药物和膳食等手段调节人体的脏腑功能来“养眼”，也能遏制或延缓晶状体...
...过早衰老。 腌制食品 在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。 霉变食物 粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时...
...还须补钙，避免骨质疏松症的发生。 蜂王浆能够刺激脑垂体和肾上腺，促进人体组织的供氧和血液循环，适量服用可抗早衰。 萝卜能增强人体内巨噬细胞吞食癌细胞的功能。香菇、芝麻这些食物都是天然理想的抗早衰的保健食品。 此外，中年女性还须特别重视便秘对...
...、皮肤、角膜、各种内膜筋膜等等。其主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。丝状的胶原蛋白纤维，能使皮肤结实而有弹性。胶原蛋白主要是由甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸等组成。它广泛存在于一般的蛋白质性食物中。 ■...
...如何防止性功能早衰 男子性功能的强弱，与人的健康情况密切相关。随着年龄的增长，性功能也有增龄现象，男性性反应周期也出现变化，如阴茎勃起次数减少，性交频率不如以前多，性高潮、射精出现较慢，精液量也少，不应期也延长。如何防止性功能早衰或消失，...
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