...，背欲常暖，暖则肺脏不伤。”《摄生消息论·春季摄生消息论》说：“不可令背寒，寒即伤肺，令鼻寒咳嗽。” 风寒邪入侵人体，背部首当其冲，背部受寒就会导致腰酸背疼，肌肉抽搐，下肢关节及内脏等部位不适。背部保健对患有风湿痛、支气管炎、胃及十二指肠...
...背部一定要有椅背的支撑，最好椅背能够稍有突出的弧度来支撑背部。另外可以将膝盖的高度稍高于臀部的位置，如此也可以减少脊椎所受的压力。一个姿势的维持不要超过一个小时就应稍微活动一下身躯，也有助背部的健康。 三、拿取高处物品时 当要拿取置于高处物品...
...春季的气候多变，乍暖还寒。从养生保健的角度讲，那些身体虚弱的人，特别是老年人，由于脏器老化，机能衰退，适应性差，抵抗力弱，所以宿疾易发或诱发新病。因此要顺应时令，重视保健。留意做到以下几点； 第一，宜讲究起居运动。《内经》云：“春三月，夜...
...指点，缺乏与主流科学家沟通的渠道和机会，民间中医成果得不到评价和推广，无从报效国家和民族，宝贵的创意失去了生长的土壤。 因此，国家应重视民间中医，根据中医发展规律和现实国情，正确引导、逐步规范中医药人才培养、使用、管理渠道和途径，要尊重并...
...10月23日就是二十四节气中的“霜降”了，这一时节稍不注意就会感冒，尤其是有鼻炎史的人更容易复发。专家表示，鼻炎不仅要及时治疗，也应重视日常的保健。 “随着天气转凉，有些人莫名出现鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、上腭、眼睛发痒，头疼、头晕等...
...足疗中心等等服务机构应时而生，但与规范的中医药辨证诊治模式尚有很大的距离，缺乏高质量中医医疗服务，更缺乏健全规范的中医药亚健康干预机制的理论作指导。 固有治病观念的误区 非健康者和亚健康都同样应该受到足够的重视，都应给予合理的规范的科学的健康...
...附件炎是比较常见的妇科疾病，患有附件炎后，对于女性的伤害是很大的。不治愈好附件炎的话，还会引起其它的疾病出现。那么，得了附件炎的保健应如何做好呢?下面我们听听专家的详细了解。 得了附件炎的保健应如何做好呢？ 1、喝水是属于附件炎的保健常识...
...中成药引起不良反应的例数也逐年上升。 开展宣传工作 据药品不良反应监测专业人士介绍，公众缺乏安全合理用药的知识以及安全用药意识淡薄是造成不良反应发生的重要原因之一。专家呼吁：不合理用药应引起重视。一是安全用药、合理用药是长期而艰巨的...
...美国风湿病学杂志上,故很可能未引起其他科医师的重视。况且,指南毕竟只是一个指导性文件,不可能对其实施程度和实施时间进行硬性规定。 现在是正视和重视糖皮质激素所致骨质疏松治疗不足的时候了。我们应努力寻找阻碍治疗的绊脚石,并寻求新的措施来解决...
...煎煮时间要求，如山豆根煎煮时间越长，则毒副作用越强；尤应重视的是在产生中草药肾损害的诸多因素中，长时间服药是其中一重要的方面。 有关专家提醒：不要轻信民间传方，如民间流传辛、苦味中草药可清热、驱毒，其实辛、苦味是致肾损害中草药的最主要药味，...
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