...在工作中受到欺负可能使你辗转反侧了整整一夜。 研究人员发现,谁是恐吓,侮辱或骚扰的人在工作中更容易有睡眠障碍比其他工人。他们的研究结果刊登在该杂志睡眠Sept.1问题。 职场暴力可能成为普遍现象,根据新的研究,这涉及到在法国东南部超过...
...职场男性平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。 男性是家里的顶梁柱,为了能够维持生计,每天辛苦的劳作,职场的压力无处不在,同时还要面临物价...
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...经历,包括听可怕的故事或看充满暴力的电视剧,均能够导致恶梦。这在3~4岁儿童中是非常普遍的,因他们尚不易于分辨幻想与现实。夜惊是指入睡后不久出现半睡半醒状态下的极度惊恐。小孩醒后不能回忆起这一情节。梦游是指在睡眠状态下,从床上起来并在周围...
...。足见职场上的某些定律与自然规律是相背离的,在一个昏庸的工作环境下,这说不清道不明的职场规则若能参透,也算得上高人一个了。...
...很多小疙瘩,痒得人心慌意乱……这一切,寒冷是“罪魁祸首”。 关于睡眠 问题一:晚上怎么也睡不着 谢小纳这几天晚上怎么都睡不好觉,平时11点上床就能顺利入睡的她这几天在床上辗转一两个小时才能勉强入睡,睡着以后又是噩梦连连,痛苦不堪,而早上7点...
...要继续为公司服务,那么请剪掉他自认为是“酷”的小尾巴! 钟浩然搞不懂,个性与职场究竟有什么冲突,不过他权衡再三,当个性和职场规则狭路相逢,他还是忍疼割爱,与个性说拜拜。 其实,钟浩然错就错在把职场当成了表演个性的场所。因为员工的不良形象会...
...随着社会的进步,现代生活节奏的加快,睡眠问题也日趋严重。失眠、睡眠障碍等问题也受到了越来越多的关注。当前国内针对这类问题的网站却极少,几乎是一片空白。 无忧睡眠网是一个睡眠专业网站,每天拥有着大量的访问人群,始终以客观中立的媒体精神,提供...
...随着就业竞争的日趋激烈和职场人自身健康的退化,到了35岁的职场人已经迈入了职场“更年期”。潜意识里这些35岁的“职场老人”存在着巨大的生存压力。 加强与职场新人的沟通磨合 职场上没有永远的仇人,只有永远的榜样。所以35岁的“职场老人”应该...
...,男性和女性与焦虑问题的两倍以上容易患上睡眠离婚后的麻烦比增加了47%焦虑问题的人当中没有风险至六个月。 专家建议,成年人获得七至八小时的睡眠最佳的健康晚上每个小时的平均水平。...
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