...人到老年，对生活的认识和年轻时有了很大不同，往往步入“轻重颠倒”的认识误区，这对于提高生活质量，益寿延年十分不利。 ■轻健康，重娱乐 老年人退休后，每天都是休息日。可自由支配的时间多了，娱乐活动本应丰富多彩，但有些老人却迷恋上了“修长城”...
...在冬季生活中，不少家庭的餐桌上，天天有荤腥，餐餐有油腻。从保健的角度讲，这些食物代谢后产生的酸性有毒物质需及时排出。因此，在冬季进补的同时，也应重视及时排便和通畅的作用。所以，冬季进补忌重“进”轻“出”。 ...
...暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。夏季养生，我们要做到养养居养。 夏日的“神养” 炎热的夏季，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官，中医说的“心”，不仅仅指心脏，包括了大脑...
...认为可能是孕卵着床的一种生理反应。在妊娠前3个月，囊胚尚未占据整个宫腔，在包蜕膜与真蜕膜间存有腔隙，在两膜融合过程中，于每月应来月经时可有少量阴道出血。 而“胎漏”则不同。“胎漏”是指妇女妊娠以后，阴道不时少量出血，或时来时止，或淋漓不断。...
...软、下肢乏力、性欲减退、头晕耳鸣、夜寐不安或稍静即困、容易感冒……到医院作理化检查，可能完全正常，也可能某些指标处于“边缘状态”，但并无指向性的疾病提示。这种“亚健康”状况，在西医往往无药可治，而通过中医中药的调理常可达到意想不到的效果。 ...
...炎性分泌物排出和引流。另外，由于前列腺上皮脂膜和前列腺液pH等影响，使抗菌药物不易自血浆扩散入前列腺腺泡。 单用抗菌药，为何仍有“菌” 前列腺体内抗菌药要达到有效的杀菌、抑菌的药物浓度，需具有脂溶性、离解常数高，与血浆蛋白结合率低、毒性低，...
...何老认为从学术渊源上“温病学派”是“伤寒学派”之延续，从辨证和治疗上讲“温病学派”又发展了“伤寒论”。何老治热病擅用时方，推崇“轻可去实”。盖以温病初起，邪在肺卫唯用辛凉轻清之剂，方能疏散风热，宣畅肺气，常选清水豆卷、银花、连翘、桑叶、...
...我有一位同事，自恃身强力壮、手眼灵活，年近花甲还不“知天命”，报名参加了社区篮球队。训练场上，他生龙活虎，不让年轻队友。没料到，在一次激烈的比赛中，他胸痛倒地，被急送医院，诊断为急性心肌梗塞。幸亏抢救及时，他才保住了性命。出院后，他听从...
...我妻子常气恼地骂我，怀疑我是不是不愿意与她做爱，提出我再不改就要离婚。 主持人，请您帮我想个办法吧！ 太原 小刘 小刘： 你好！ 你这种情况叫“性经历重闪”。 “触景生情”，就像我们在做某些令人激动的事情时，会勾起往事的回忆一样，在做爱时...
...运动等“秘诀”，没想到徐老却告诉记者一个“情”字，他笑笑接着说：“我们的养生之道没有什么秘诀，只是注重‘五情’而已。” 巩固爱情 俗话说“少年夫妻老来伴，恩爱夫妻多长寿”。愈是年老愈要珍惜、巩固爱情。老年夫妇切莫分开各自跟随儿女过日子，而应...
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