...颈椎病是老年人的常见病，尤以从事伏案工作或有颈部损伤史者为多。颈椎间盘的老化与退行性改变，是引起老年颈椎病的根本原因。 对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度...
...德国心脏病学会8月３０日发表公报说，其开展的新研究证实体育锻炼对老年慢性心力衰竭患者有帮助，但开始锻炼前应首先向医生咨询。 研究人员分别让身体健康和患心力衰竭的总共１２０名老年人接受为期４周的耐力锻炼，并用流式细胞技术和超声波检验他们的...
...□ 罗少波 中国中医科学院广安门医院 现在，越来越多的人在电脑前长时间、超负荷地工作、学习，导致颈部不适、疼痛，甚者眩晕、呕吐或疼痛向肩、肘、手指放射，大部分患者到医院检查，都会被诊断为“颈椎病”。目前颈椎病的发病率越来越高，且有向年轻化...
...华氏中藏经》记载：“导引则可以逐客邪于关节……”是中医药改善脊柱、关节亚健康状态的重要方法。导引在现代称为功能锻炼，通过增加筋肉力量，增强关节稳定性，提高自身保护能力，抵抗急慢性损伤能力，逆转病程演变，在颈椎病的预防、治疗、康复过程中，起到了...
...发生的低血糖反应。 建议选择步行的糖尿病患者这样做: 1.选择一双舒适的鞋子。 2.每天坚持，几天后可以慢慢地加快步行速度。 3.摆动臂膀，使走路成为一种全身运动。 布格(Buerger)锻炼法是一套改善足部血液微循环的运动方法，可有效防止...
...诊断的探测仪器。与其它疾病一样，也可以通过耳穴诊断的方法进行诊断。 颈椎病耳穴诊断，从望诊上来看，颈椎穴呈结节状或珠状、条段状高低不平，有症状时呈点状红晕或边缘红色，即“点白边红”的色泽改变；部分患者呈片状增厚、边缘红晕。根据其阳性反应物的...
...微波等，可改善脊髓、神经根、椎动脉等组织的营养血供，对脊髓型、椎动脉型颈椎病患者疗效较好，此法每日或隔日一次，一疗程15～20次。2．椎体牵引法。本法临床应用较为广泛，治疗效果已被肯定。本法应用后能使椎间孔及椎间隙增大，减轻对神经根及椎动、...
...引起椎动脉狭窄或痉挛，同样会造成脑供血不足。临床上出现头晕、恶心、耳鸣、视物模糊等症状。 颈椎病多发生于中老年人，而中老年人又多伴有脑动脉硬化，这样脑血流速度会再慢，易形成血栓，发生中风。 所以，颈椎病患者应注意，头部转动要缓慢，枕头宜低，...
...封闭、理疗、针灸及功能锻炼等，治疗时应根据患者病情选择适当的方法。另外，对于处于颈椎病不同阶段的患者，采用的治疗手段应有所不同。颈椎病患者采取中西医结合的方法治疗，具有优于单纯用某一种方法治疗的效果，这已为大量的临床研究所证实。...
...手法。 舒筋解痉类手法 包括拿揉法、滚推法、点按法、推分法。该类手法以放松类手法为主，适用于除脊髓严重受压的脊髓型颈椎病外的所有类型颈椎病。 拿揉法 医者站于患者身后或患侧，用双手或单手拿揉患者颈肌、斜方肌、胸锁乳突肌、肩背部及患肢肌肉，...
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