...一些患有高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老年人，上厕所排便时容易出现意外。 为何解大便会发生猝死呢?原来，当用力摒气排便时.腹壁肌和隔肌强烈收缩，使腹压增高，而腹压的增高会使心脏排血阻力增加，动脉血压和心肌耗氧量也因而增加：据研究，...
...老年人起居宜忌 老年人起居营养合理最为关键 老年人秋季起居保健 老年人日常蹲厕隐患大 老年人生活起居的安排 老年人生活起居有讲究 老年人午睡注意五点 老年人与其“冲血管”不如改变生活方式 老年人早晨不该做的四件事 老年人早晨要做的三件事 ...
...的枸杞、红枣等取代盐或酱油，丰富的味道有助勾起老年人的食欲。8.少吃辛辣食物虽然辛辣香料能引起食欲，但是老年人吃多了这类食物，容易造成体内水分、电解质不平衡，出现口干舌燥、火气大、睡不好等症状，所以少吃为宜。9.白天多补充水分因为担心尿失禁...
...可能就会恢复正常。 四、必要时去看医生：如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。 以上月经失调的日常护理方法您学会了吗?对于这样的疾病患者不要不好意思去治疗，否则会对自己的身体健康留下很大的隐患，健康...
...随着人们生活水平的不断提高，药酒作为一种功效颇佳的防病祛病、养生健身的特殊饮品已开始广受欢迎。尤其很多老年人喜欢自己泡制药酒，希望能强身健体，殊不知这背后存在着很大的健康隐患。 专家介绍，药酒以酒为引，药酒首先是药，选择不当就很可能会出现...
...都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健康，有些生活小细节，还会造成男人大问题，您会再视而不见吗? “聪明绝顶” 健康隐患：不良生活方式敲警钟 “聪明绝顶”本来是一个褒义词，可打上引号后就成了现在...
...随着人们生活水平的不断提高，药酒作为一种功效颇佳的防病祛病、养生健身的特殊饮品已开始广受欢迎。 尤其很多老年人喜欢自己泡制药酒，希望能强身健体，殊不知这背后存在着很大的健康隐患。 专家介绍，药酒以酒为引，药酒首先是药，选择不当就很可能会...
...据一项大范围的美国健康和营养研究表明，日常饮用咖啡饮料能够使正常血压的老年人群显著预防心脏疾病的发生。研究人员认为，饮用咖啡饮料会使血压“健康性”增高，抵消老年人经常出现的餐后血压下降现象。 6594名成年人参与的该项研究中，随访的9年间...
...许多女性朋友在治疗妇科疾病的过程中，经常会一见到症状有所改善就停止用药，孰不知这样做的隐患其实是很大的。专家提醒：女性在症状改善后，一定要坚持用药，复查3次均呈阴性方可遵医嘱停止治疗。千万不能麻痹大意，“见好就收”。 32岁的刘女士，半...
...老年人的健康应包括身体和心理两个方面。 前者显而易见，容易被人发现；而后者比较隐蔽，且心理障碍往往发生在身体健康者身上，因此也就极容易被忽视。 唐代孙思邈的《千金翼方》中载：“论曰：人年五十以上，阳气日衰，损与日至，心力渐退，忘前失后，...
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