...状态，如何根据自己身体特点旅游？不妨试试金木水火土“五行”分类旅游法。 木型老人旅游要养肝 木型老人体质特点一般是肤色苍色，头小，面长，两肩广阔，背部挺直，身体小弱，手足灵活。 这类老人外出旅游要尽量选择人流量不是很大，景点不很拥挤的地方，...
...具有意义，让我们的身体更加健康。 预防旅游病 旅游是件好事，但一定要注意安全，以免发生意外，特别是选择野外旅游的线路和上了年纪的老人的情况，更应注意。蛇虫咬伤、摔伤骨折、外伤出血、食物中毒等都是旅游中常发生的现象，要有思想和物质上的准备，比如...
...空气新鲜的地方，一周时间住农家，由专业的健身教练教授太极拳、健身操，中医学院的专业人员为老人搭配适合秋冬季节的营养餐。 老年团已逐渐成熟。浙江新世界国旅策划部经理陈苑苑表示，针对夕阳红的团队，旅行社不仅为老人准备了老年旅游专用合同，还在服务...
...元旦一过，大家都早早筹划着春节长假，很多人选择了出国旅游。 到2004年底，中国公民已能去澳洲、非洲、欧洲、美洲等地，旅游目的地多，地理位置变化大、气候变化大，卫生状况差异大，旅游者面临的健康风险也大。 这方面我们要向老外学习，他们在确定...
...注意问题 老年人做憋气运动引起胸闷 老人，按五行分类健康旅游 老人不妨做做正驼操 老人餐后不宜即时运动 老人晨练竟是最常见短命误区 老人晨运不宜长时间蹲马步 老人春季梳头益养生 老人锻炼暮练更比晨练好 老人多做手指运动防痴呆 老人防治腰腿痛 ...
...许多人已做好了外出旅游的准备，有周边游、出省游和出境游的。许多城市的酒店客房已告满。预计“十一”比“五一”游客将更多，形势将更加火爆。但是比起“五一”来，“十一”将会更安全、更有序。假日旅游、假日经济将走上安全、健康、规范发展的道路。 张希钦说...
...节假日和亲朋好友一起旅游是件乐事，然而，还须提醒您注意的是，健康旅游是从路上开始的。 保持车内空气新鲜： 车厢内人多，人体代谢产物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，当空气中二氧化碳浓度达到0．5％时，人就会出现头痛、头晕等不适感。加之汽车...
...通过变革而产生的。引申为凡有沉降、肃杀、收敛等性质或作用的事物，均归属于金。 5、水的特性：水曰润下。 润，滋润、濡润。下，向下、下行。引申为凡有滋润、下行、寒凉、闭藏等性质或作用的事物，均归属于水。 （二）事物按五行属性进行归类 1、事物按...
...人的不同心理特征，与心身健康和疾病诊治密切相关。因此，中医学很早就十分重视对人格的探讨，并试图对之进行分类，以便指导对疾病的诊治。 早在《内经》时代，已提出了好几种分类方法。如《灵枢·论勇》按勇怯将人分为“勇士”、“怯士”两类；《灵枢·...
...的东西，然后按图索骤，可以避免出发前临时忙乱。如果到东南亚旅游，可别忘了，那里永远都是夏天。您的夏季衣服一定别忘了带。我们很多人在国内住过饭店，就以为国外的饭店啥都有，不用准备，这就错了。东南亚国家的多数饭店，别管多高档次，牙具、拖鞋都不给...
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