...经常揉搓中指尖端，每次3分钟，这对大脑的血行很有好处。 一、每天早晨将小指向内折弯，再向后拔，反复做屈伸运动10回。 二、用拇指及食指抓住小指基部正中，早晚揉捏刺激这个穴位10次。 三、将小指按压在桌面上，反复用手或其他物刺激之。 四、...
...以延缓其记忆衰退，同时还能增强老人的自信心，让他意识到自己不是废人。 “除了早发现早治疗，老年痴呆症的预防很重要。”陈主任说，提倡老年人要多读书看报、多动笔、多说话、多做手指运动、多参加文体锻炼、多吃有助于改善记忆功能的食物。(陈良江) ...
...，家人要注意通过康复运动来提高患者缺损功能的恢复，如播放他们熟悉的声音进行辨别；把鲜果放入他们的口中鼓励其说出滋味、名称、形状；把棉花、碎布等放入布袋，让老人拿出指定物品；编织、书法、布艺粘贴等也是痴呆老人训练记忆、刺激感官的方法。家人若能...
...许多人认为，老人一旦患上痴呆症，病情就不再能缓解了。因此，多数患痴呆症老人的家属都没有想到给老人做康复训练，而只是想着如何照顾老人。其实，当您发现您家的老人有痴呆倾向，或者已经是老年痴呆症早期的病人，一定要抓住时机，帮助老人做智力训练，...
...承担的劳作。上下楼梯一定要有人陪伴和扶持，北方冰雪季节老人减少外出等，预防跌伤。 三、防意外事故：有些痴呆老人合并糖尿病，有多吃多喝症状，常趁家人不在，自己烧菜做汤，结果造成烧伤、烫伤、严重的还可引起煤气爆炸，中毒或火灾。因为他们毕竟失去了...
...易于驼背形成。偶尔长时间下棋、打牌后，有意识地给身体供点氧，比如坐坐扩胸运动，增加肺活量，增强细胞的携氧能力。 另一方面，老人应该进行一些有意识的防驼背锻炼，使用靠背椅、健身器材等使脊柱、肩背骨骼得到适当锻炼。老人可以坐在靠背椅上，双手抓住...
...注意问题 老年人做憋气运动引起胸闷 老人，按五行分类健康旅游 老人不妨做做正驼操 老人餐后不宜即时运动 老人晨练竟是最常见短命误区 老人晨运不宜长时间蹲马步 老人春季梳头益养生 老人锻炼暮练更比晨练好 老人多做手指运动防痴呆 老人防治腰腿痛 ...
...说，他们已于较早时证明薑黄素可能会影响老人痴呆症病人的脑细胞。他们分离出「二去甲氧基薑黄素」，并确定它是薑黄素中最活跃的成分。 他们从老人痴呆病人的血液样本中发现，二去甲氧基薑黄素能增强名为「巨噬细胞」的一种免疫细胞（负责吞噬和摧毁畸形细胞...
...在我国，冬季是肩周炎的好发季节。因此，医生特别提醒，冬季防肩周炎宜多做肩部柔软操。 现代医学研究认为，中老年人的肩痛、发僵大多是由肩关节炎症引起的，尤其多见于50岁左右的人。肩周炎在发病时，常无诱因或仅有轻微外伤史，多发于冬季。 专家们...
...中一切杂念，使全身心得到休息，有利于调节全身的循环系统。 左右交替 右侧肢体和左侧肢体做交替运动。如果你是右手干活，建议你有机会就活动左手。左右交替不仅使左右肢体全面发展，而且还能使大脑左右两半球也得到全面发展。 平衡锻炼防跌倒 老年人由于...
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