...粳米煮粥可使肌肤白嫩。 【方法】取猪瘦脊肉200克，粳米300克，食盐、香油、川椒各少许。先将瘦脊肉切成小块，用香油炒一下，再放入粳米煮成粥。待粥熬熟后，再加入精盐、川椒，再煮沸片刻。可长期食用。 ■杏仁粥 【性能与功效】杏仁具有增强记忆、...
...在赤日炎炎的夏季，经常选食一些药粥，对防暑降温、强身壮体、保健益寿大有益处。现介绍几款常见药粥。 红枣绿豆粥 取红枣100克，绿豆300克，加水1.5升，大火煮沸后再改用文火炖熬，使绿豆酥烂为止，然后加白糖适量调匀晾凉食用。红枣绿豆粥有...
...以下为爱美的你推荐六款美白养颜汤水，让你在享受美食的同时皮肤也净透无暇。 冬瓜水 冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能...
...宝宝胃口不好，吃得少，怎么办呢?看看下面几款简单易做的粥，马上给宝宝调理出好胃口。 近段时间，门诊时有不少母亲询问小孩胃口差的问题。小儿为什么胃口差?中医认为，与成人相比，小儿脏腑娇嫩，发育不够成熟，饥饱失常、饮食不洁、饮食偏嗜、饮食稍增...
...[组成]生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。[制法与用法]将三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食之。 [功效与应用]可容颜悦色，健美抗衰，有使皮肤细嫩美白的作用。补中健身，益脾养心。凡因心脾不足而引起...
...绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。 绿茶中含有大量的维生素C，维生素C本身就有很好的美白功效，而绿茶中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。 虽然常喝绿茶可以美容，但女性在月经期最好不要喝绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会...
...北京协和医院皮肤科王家璧教授介绍说，判断一款美白产品是否有美白功效，不能仅根据它的产品剂型，而是要从其产品配方来看。产品剂型是帮助配方成分实现其功效的手段。因此，如果一款化妆水配方中含有足量的具有美白活性成分，借助其水质易于渗透和被吸收的...
...Ｚｕｉｄｈｏｆｆ和Ｖａｎ Ｒｉｊｓｂｅｒｇｅｎ撰文论述了肌肤美白化妆品开发的几个主要途径。使用彩妆不规则地进行肤色遮盖是最古老和传统的皮肤美白策略。而美白护肤化妆品和美白方法则是针对皮肤内部黑色素生成活性来进行的，再有就是采用紫外线防护以...
...紫外线损伤。 绿茶中含有大量的维生素C，维生素C本身就有很好的美白功效，而绿茶中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。 虽然常喝绿茶可以美容，但女性在月经期最好不要喝绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成...
...50克，糯米50～100克，矾碱少许，白糖适量。先煮绿豆，加入矾碱，至熟后加入莲子与糯米，煮烂成粥，放白糖调味，一日分3次服。 莲子太子参粥：莲子15克，太子参10克，扁豆10克，冬瓜100克，粳米50克，同煮粥食用。 红枣扁豆粥：取红枣...
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