...按以下方法给自己的“体质”打分，看一看自己的体质究竟怎样？ 1．闭眼单脚站立： １分钟以上得10分；40秒以上得8分；30秒以上得5分；15秒以上得3分；5秒以上得1分。 2．爬楼： （选爬18层以上的楼房，以1秒一阶的速度向上攀）没有...
...IIEF-5,给您的勃起功能打分 “医生，我不行了！你帮帮我！”某医院男科咨询室，一位男士焦急地说。 “慢慢来，不用急，先讲讲您有哪些不适。”医生安慰他，递给他一杯水。 “这……我也不知道……反正就是不行了。”焦急的男士结结巴巴，满头大汗...
...“给自己一个吻。”这是美国著名心理学家卡瑟拉对人们的忠告，这对战胜自己的消极情绪，保持美好的心境，激励自己的斗志，是十分重要的。 世事纷纭，绝不会事事尽如人意，但是，“十步之内，必有芳草”。我国一位心理学家曾经说过：“生活的态度并非...
...名言“人啊，认识你自己”。 人人都由父母精华孕育而生，像一颗种子在土壤中慢慢成熟。种子本身与土壤的先天条件决定了每个人的先天禀赋，而体质就是先天禀赋与后天获得共同形成的形态结构、生理功能和心理状态各方面综合的、相对稳定的固有特质。饮食习惯、...
...的人，由于过度劳累，最终导致心肌梗死而突然死亡。这些都是比较常见的过劳死。 如何早期发现“过劳死”的迹象 对于中年人来说，想要避免“过劳死”的发生，就必须非常了解自己的健康状况，要及时做健康体检，要学会没病找病，防患于未然。 日本公众卫生...
...了很长的早中期，接近晚期，治疗是相当困难的。有了健康“个人值”记录，并隔段时间常以之自我对照，学会自己给健康打分，就可以及时预防偏离健康值。 人的衰老，是个渐进的过程，而重病、急症才会导致人迅速老化。尤其对于中年人，常常牢记健康的个人值，并...
...不仅是在表现自己，也是在压制他人、否认他人的存在和价值。“做得好”不是故意表现出来的，不是演给别人看的。需要我们扎扎实实地去做事情，自然而然地去表现。或者说，当我们不刻意去装扮、表现自己的时候，才是最佳的表现。 现代人比较注重人际关系的技巧...
...经络、气血息息相关。为此，这类“美体处方”虽然不是治病，但也要根据不同女性的体质“辨证施治”，当中包括了药疗、食疗以及运动处方。 食物丰胸效果因人而异 “医生，我们家族遗传女性普遍偏瘦，我很希望能通过治疗变得更丰润健康。我上网看了不少资料，...
...中医认为，人的体质有寒热虚实之分，根据自己的身体情况，随同季节变化，选择具有不同适合自己的养生办法，才是有益健康的养生之道。 气郁质：“林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现：体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。 养生...
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