经常活动脚趾 健脾养胃_部位养生_【中医宝典】

...由于生活忙碌,饮食不规律等,许多人都有胃不好的毛病,近日,日本医学家研究发现,经常活动脚趾可以健胃。 专家也指出,对脾胃虚弱的人来说,经常活动活动脚趾及脚部确实能起到健脾养胃的作用。 多动脚趾健胃 从经络看,胃经经过脚的第二趾和第三趾...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a2084.html

中医教你养胃_【中医宝典】

...五脏六腑在脚上都有相对应的穴位,从经络看,胃经是经过脚的第二趾和第三趾之间,经常活动脚趾可以起到健脾养胃的作用。活动脚趾采取站立或坐位,双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,脚趾连续做抓地-放松的动作60至90次,对脚部经络形成松紧交替刺激。做此动作...

http://zhongyibaodian.com/zs/70886.html

中医如何养胃_部位养生_【中医宝典】

...出津液并吞下去,有生津和胃的功效。 此外,人体五脏六腑在脚上都有相对应的穴位,从经络看,胃经是经过脚的第二趾和第三趾之间,经常活动脚趾可以起到健脾养胃的作用。活动脚趾采取站立或坐位,双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,脚趾连续做抓地-放松的...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a2191.html

活动脚趾健胃_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...胃肠功能都较弱。 据此理论,胃肠功能较弱的人,每天利用10分钟,练习用二趾和三趾夹东西,也在坐卧时活动脚趾。久之胃肠功能会逐渐提高。...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/7461.html

中医理论:活动脚趾能健胃_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...中医理论认为,人体的五脏六腑在脚上都有相对应的穴位。人的第二和第三个脚趾与肠胃有关,因此,经常活动它们可以达到健胃的目的。 一个人的肠胃功能好不好, 脚趾的状态就可以判断出来。胃肠功能好的人,第二、三个脚趾往往粗壮而有弹性,站立时抓地...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/7249.html

常动脚趾 养护脾胃_部位养生_【中医宝典】

...脚趾抓地:采取站或坐的姿势,将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,凝神息虑,连续做脚趾抓地的动作60~90次。在做此动作时赤脚或穿柔软的平底鞋,每日重复多次。 人的第二和第三个脚趾与肠胃有关,因此,经常活动它们可以达到健胃的目的。活动脚趾的...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a2030.html

中医治疗健脾养胃的中药方剂大全_【中医宝典】

...白扁豆粥 八珍糕 参苓白术散 参苓粥 参术健脾 苁蓉羊肉粥 大健脾丸 党参膏 佛手柑粥 妇科金丹 红薯粥 健脾养胃汤 健脾养胃 健脾 建中丸 加味异功散 六君子汤 方剂主治:健脾养胃 人参茯苓生姜粥 山药粥 少腹逐瘀汤 ...

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疲劳时动动脚趾_部位养生_【中医宝典】

...一个人最疲劳的部位要算双腿,双腿承担着几乎所有活动,所以有“人老腿先老”一说。下面介绍一套脚趾操,能够帮助人们改善腿脚衰老的症状。 所谓脚趾操,就是活动脚趾与按摩脚趾相结合。活动脚趾有几种方法:一是双腿直立,脚尖并拢,脚后跟一抬一落。二是...

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健脾养胃妙招_部位养生_【中医宝典】

...中医认为,生命就是生物形体的气化运动,气化运动的本质就是化气与成形。而化气与成形是由于饮食水谷通过胃的游溢,脾的散精,内而五脏六腑,外而四肢百骸,使形体的每个部分都能得到营养。因此健脾养胃是养生的基础之一。 下面向大家介绍一些平日里就可以...

http://zhongyibaodian.com/yangsheng-2/a2080.html

健脾养胃丸_【中药方剂】中医药方,中药方

...目录 《摄生秘剖》健脾养胃丸 ▼ 相关方剂 返回目录《摄生秘剖》:健脾养胃丸【处方】人参5钱,白术(土炒)1两,白茯苓1两,广陈皮1两,当归(酒洗)1两,白芍药(炒)1两,麦芽(炒)1两,木香5钱,半夏曲1两,山药2两,枳实5钱。【...

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