...本报记者 周颖 “你了解纳豆吗？”“听说纳豆与北京的豆汁一样，有人喜欢，有人反感。”“纳豆有什么保健作用，哪些人可以服用？” 说起纳豆的起源、发展、营养价值、使用方法以及注意事项等情况，不少人是一无所知，至于纳豆对人体有哪些保健作用，更是...
...。 5．补充蛋白质。纳豆中富含的优质蛋白质和卵磷脂易被人体吸收，可有效补充人体所需营养。 6．保健。纳豆含有人体所必需的22种微量元素、18种氨基酸、10种矿物质，对预防醉酒及小儿挑食厌食，对高血压、高血糖等多种病症都有一定的食疗保健作用。...
...加进去，让它在泡沫中搅匀；再加少许醋和糖，调整口味。 特点：除纳豆本身的优势之外，还可提供较多的维生素E、维生素B2、胡萝卜素和膳食纤维。有益肌肤健康的特性更有增强。用榨菜、青笋、冬笋、火腿等切碎作为配料也可以。...
...丝；继续搅拌均匀后就可以了，这个量足够1天吃的。 不过，对山药有反应的人，或者正在服用治疗血栓药物的人，不适合食用山药纳豆。山药的品种繁多，在做山药纳豆的时候，任何品种都可以，效果基本相同，你可以选择自己喜欢的种类。 魏雅宁/编译 《健康...
...用擦丝器擦碎，也可以留一部分不去皮，方便用手捏住，这样手就不会感觉发痒；之后将一小盒纳豆(约50克)充分搅拌后，加入刚刚擦好的山药丝；继续搅拌均匀后就可以了，这个量足够1天吃的。 不过，对山药有反应的人，或者正在服用治疗血栓药物的人，不适合...
...，纳豆还有预防前列腺癌的功效。 不过，对山药有反应的人，或者正在服用治疗血栓药物的人，不适合食用山药、纳豆。山药的品种繁多，在做山药纳豆的时候，任何品种都可以，效果基本相同，患者可以选择自己喜欢的种类。...
...常吃蔬菜防前列腺肥大 老年男性都有前列腺肥大吗 南瓜子可治男性前列腺肥大 前列腺肥大 吃点山药和纳豆 前列腺肥大常识 前列腺肥大吃山药纳豆 前列腺肥大的药物治疗 前列腺肥大的中药 前列腺肥大服核黄素有用吗? 前列腺肥大患者不宜服哪些药? ...
...国人青睐腊八蒜，更看重其食疗保健作用：其一，保心降压；其二，对抗感冒；其三，防癌抑癌。 老北京人家，一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在这一天都有用醋泡蒜的习俗。这种蒜叫腊八蒜，顾名思义，就是在阴历腊月初八来泡制蒜。...
...都有良性的促进作用。在我国民间有“若要安，三里常不干”的经验之传。既古时候，民间常用灸的方法使足三里起泡流水，预防疾病。其实只要经常在足三里穴拔罐就可起到同样的甚至更有效的保健作用。 格鲁吉亚是世界上著名的长寿地区，在那里盛行着一种放血方法...
...帽子的保健作用 在我国历史上，帽子有冠、冕等称谓。帽子的种类也很多。古代，冠是男性贵族服饰的标志，到了汉代冠的种类已很多，可供不同身份的人在不同的场合使用。而冕则是皇帝专用之物。在现代生活中，如果选择得当，那么一顶帽子可以使人的服饰外表...
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