...，饭桌上荤菜占了七八成，减肥成了时尚话题。 现在居民的饮食中，肉类所占的比例至少比20年前高出一倍。肉类是高能量和高脂肪食物，摄入过多往往会引起肥胖，且是某些慢性病的诱发因素。 误区三：贪图味美照吃油炸食品 虽然经过了多次风波，但市民对...
...西苑医院老年医学研究所张国玺教授就表示：“中医肾虚的概念已被不少企业当成幌子，他们为了推销自己的产品，打着肾虚的招牌，把中医的名声也给搞坏了！” 肾虚的四大误区 “国人对肾虚的关注度很高，但真正了解肾虚的人并不多。”北京中医药大学教授、中华...
...冬至刚过，很多人开始设计自己的冬令进补方案。据江苏省人民医院中医科主任魏睦新教授介绍，冬季是一年中最容易通过调补来补偏救弊、强身健体的季节，然而他在日常接诊中发现，不少人在冬令进补上存在四大常见误区。 误区一：体质不虚也大补。不少老人吃了...
...随着中国和西方的饮食文化的隆和，人们对吃也越来越讲究，现在的饮食文化已经全球化，然而男人的饮食存在着很多误区，必须避免这些误区才不会吃出麻烦。 目前，男人的饮食存在以下几大误区： 误区一：一餐没肉，就吃不够 几乎所有男人都偏爱动物性脂肪。...
...全天供给量标准的42.5%～112.5%。因此，专家告诫，胃肠功能不好或体态肥胖的儿童，不要经常吃洋快餐，面对孩子的要求，家长要硬着心肠说“不”。 总之，对于儿童饮食中的不良行为，我们要加强教育，注意引导，把他们从饮食误区中拉出来。 ...
...患者。这部分人群常出现反复发作性喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，并常在夜间或清晨发作，吸入变应原(如花粉、尘螨)或有其他激发因素(如冷空气、运动)时可导致哮喘加重。从日常接诊情况看，人们对哮喘认识还存在四大误区。 误区之一：感到憋气就是哮喘 ...
...患上闭经以后，避免闭经最好的办法，是做好闭经预防工作，提前避免闭经发生。闭经在治疗起来，也是非常麻烦的，闭经久治不愈，人们要注意很多的事项，避免闭经所带来困扰。那么，怎么治疗闭经呢?下面小编为大家介绍下治疗闭经的四大饮食。 治疗闭经的四大...
...饮食是人类获取营养的重要手段。因此，在饮食上应掌握科学获取营养的方法，而在目前，却存在不少获取营养的误区。 误区一：水果一定比蔬菜的营养好 事实上，大多数水果的营养价值不如日常的蔬菜。 误区二：瘦肉不含大量脂肪 一般来说，猪肉的瘦肉中的...
...呼吸系统极为有害。另外，“丙烯醛”还会使油产生大量极易致癌的过氧化物。因此，炒菜还是用八成热的油较好。 误区之五——调味佐料不厌多 据美国的一项医学研究结果表明，胡椒、桂皮、生姜等天然调味品具有一定的诱娈性和毒性，如饮食中喜爱厚重之味，大量...
...--中国人民解放军总医院营养科微量元素研究室赵霖、鲍善芬两位营养学者把造成这种情况的原因归结为“民众存在饮食误区”和政府健康教育强度差，对国民的正确引导不够。 他们在此间召开的《中国居民营养与健康现状》调查报告专家研讨会上所做的报告强调，中国...
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