...锻炼是康复的主要方法之一。经常运动，能够控制病情，减少并发症。但是，糖尿病病人最不适宜早晨锻炼。 因为，早晨气温较低，人体内交感神经兴奋性增强，而糖尿病病人又多有心脑血管并发症，遇冷空气刺激或劳累很容易突然发病。特别是患有心脑血管病等慢性...
...，而要“懒床”五分钟，以使生物钟由慢转快。此时可揉腹、叩齿、提肛及按摩内关、足三里等穴位。起床后先在室内做一些轻微活动。然后饮一杯开水，以稀释血液黏度，排除体内聚积的毒素。 晨练三不宜 不宜过早 早上气温较低，并不适宜锻炼，太阳升起后，...
...120”急救中心的医护人员说，他们常遇到早晨空腹锻炼而致昏厥的糖尿病患者。因此，糖尿病患者（尤其并发有心脑血管疾病者）应把清晨到上午9点作为自己的“警戒线”，在此时间内不要急躁、紧张、生气等，也不要参加较大运动量的活动。 再者，清晨空气污染严重...
...监测有哪些好处? 糖尿病患者进行自我监测可以①鼓励病人积极参与糖尿病的治疗，增加病人治疗疾病的责任感；②使病人对自己的病情了如指掌，能教育病人如何控制血糖，增加治疗的自觉性；③及时发现；④帮助医生确定适宜的治疗目标和最佳治疗方案；⑤更好地...
...晨练并不等于“晨养”。晨练如果不考虑气象和环境因素，有时反而对健康有害。冬季晨练对气象环境的要求，可概括为八个字：避开烟雾，亲近阳光。 冬季的早晨最容易出现烟幕，因为空气污染物被“压”至近地层，并且处于稳定状态，不易扩散，从而使早晨成为污染...
...习以为常，晨练前可不吃东西。有人在空腹锻炼会感觉不适（心脏或胃等部位）“发虚”，因此晨练前应吃点东西，不强调空腹锻炼，不过进食量不宜过多。 晨练形式应多样。速度、力量、灵敏、柔韧练习可穿插安排。健身项目可因人而异，一般以慢跑、徒手操、舞蹈、网球...
...矿物质，有较好的补益作用。补而能清，诸病不忌，也是糖尿病人的食疗佳品。 田螺 性大寒，能清热、止渴，适宜糖尿病者用田螺肉煮熟食用。中国药科大学叶橘泉教授曾介绍：消渴饮水，日夜不止，小便频数，包括糖尿病患者，用田螺数百只，养清水中漂去泥，换置清水...
...敏感性，从而使葡萄糖耐量下降。同时由于肝糖分解受到抑制，因此可加重糖尿病患者因用降糖药而引起的低血糖反应。β受体阻断药还可影响体液代谢，从而有可能影响心脏功能。有人认为，β受体阻断药对糖尿病并发高血压的患者是一种不适宜的降压药。 血管扩张药以肼...
...。剧烈的运动不太适宜，一是剧烈运动会产生较多的乳酸，这种物质对于糖尿病患者来讲可能会有碍康复；二是糖尿病患者体力大多不太好，剧烈运动往往会影响到他们的食欲和睡眠，对身体康复不利。 运动的要点是适度、全身锻炼。运动强度应控制在中等。适当的...
...矛盾。目前推测其无效原因可能是灌注下降、感染、神经病变等其他糖尿病伴随因素。 研究人员选取34例1型和2型糖尿病患者，采用蜂窝组织模型来评价伤口愈合。患者均不伴有灌注下降、感染和神经病变。 结果发现，1型糖尿病患者的胶原沉积显著低于2型...
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