科学才健康_【中医宝典】

...看似简单,如何得合理、得适时、得健康,也大有学问。 古话说,九捂四指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服,不妨捂一捂;相反到了9月不必急于增加衣服,不妨可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉,...

http://zhongyibaodian.com/zs/27476.html

科学才健康_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...看似简单,如何得合理、得适时、得健康,也大有学问。 古话说,九捂四指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服,不妨捂一捂;相反到了9月不必急于增加衣服,不妨可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉,...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5023.html

中医养生春捂科学_【中医宝典】

...的缘故。例如春季白天,从热流满身的阳光下走进阴冷的室内,如不披衣春捂(或者室内过早脱冬衣),老年体弱者就很易受凉生病。 但是,我很快就发现它对解释存在问题,而且更主要的问题是春捂提法本身不科学。例如春捂,它实际上只是特定情况下,...

http://zhongyibaodian.com/zs/35450.html

中医养生春捂科学_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...的缘故。例如春季白天,从热流满身的阳光下走进阴冷的室内,如不披衣春捂(或者室内过早脱冬衣),老年体弱者就很易受凉生病。 但是,我很快就发现它对解释存在问题,而且更主要的问题是春捂提法本身不科学。例如春捂,它实际上只是特定情况下,...

http://zhongyaofangji.com/pianfang/5731.html

需要分体质_秋季养生_【中医宝典】

...。 虽然春捂是我国民间的一条保健谚语。从气候学的观点来分析是有一定科学道理的。春与秋虽都是过渡季节,但仍有差异。我国通常把3~5月称为春季,9~11月称为秋季。最高气温的平均值春季高于秋季;平均最低气温秋季则高于春季。 这说明,虽然...

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春捂新解_【中医宝典】

...春捂是我国传统医学总结出来的养生之道,通常人们对春捂科学解释是这样的:春季里,由于冬天的惯性所致,人体血管还处在收缩状态,温度调节系统功能较低,只有适当多穿些衣服,才能适应忽冷忽热的天气变化。否则,容易患上呼吸道感染...

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秋天话_【中医宝典】

...俗话说不忙添衣,就是的意思,也是古今以来养生之道。既是顺应自然的养生需要,也是预防疾病的自我保健良法。秋大的气温变化幅度不大,不像春天那样多变,气温是逐步下降,一日之内的温度变化也下人。 既是顺序白然收敛的...

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浅谈养生_【中医宝典】

...□ 宋丽华 山东莱阳中心医院 俗话说:一场秋雨一场凉。秋天气候多变,早晚温差悬殊。这时候,不要急添厚衣,应有意识地从事一些适宜的耐寒锻炼,从而提高机体对寒冷的适应能力,减少疾病的发生,这就是人们所说的。不过,不同的人群、人体的不同...

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入秋养身_【中医宝典】

...养身理由: 春捂,不生杂病是自古以来就流传着的养生保健谚语。一场秋雨一场寒,秋风肃杀,天气渐凉,这时加强防寒锻炼,使人体的抗御机能得到锻炼,从而激发机体逐渐适应寒冷的环境,有利于避免许多疾病的发生,其中最为常见的为呼吸道疾病。...

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秋季养生忌忽视_【中医宝典】

...所谓,是指虽然到了秋凉的时节,但也不必忙于加衣服。即使是晚秋,穿衣也要有所控制,做到有意识地让机体。因为,这一,可以避免因多穿衣服而导致的体热出汗、汗液蒸发、阳气外泄,顺应了秋天阴精内蓄、阳气内收的养生需要。因此,秋季...

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