...自己清醒，问题一样是没有解决。要想让自己摆脱入秋后的困乏，还要找准夏季留下的“病根”。 夏季出汗过多耗阳气大汗淋漓是夏季的常见现象，而这流出的汗带走的不仅有体内的积热，更有体内的阳气。在整个夏季，阳气都会随着留出的汗而慢慢流失，日积月累后，在...
...相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。 饮食疗法：葱炖猪蹄 主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，...
...autumn climate 方拟秋高气爽,遣将西征,…——清· 梁绍壬《史阁部书》 国语辞典 深秋天空清朗，氣候涼爽。 如：「秋高氣爽，正好郊遊。」...
...忽视 秋冬挑选适合自己的水果 秋冬养“阴”为首要 秋乏可调节起居 秋分：阴阳平衡调饮食 秋风寒 小心“面瘫” 秋风起蟹入膳 秋风萧瑟防脱发 秋高气爽没精气神原是过度耗阳气留病根 秋喝蜂蜜水最健康 秋后吃花生提高抗病力 秋后养肺正当时 秋季“三...
...也是消暑的一种方式，但不要过度，否则阻遏体内阳气，会出现胸闷的感觉，甚或耗伤阳气而生病。室内空调温度不能过低，一般26℃即可。体质虚寒怕冷的人可以穿上长袖衣服，以免空调的凉气从肌肤入侵而生病。长时间呆在空调房间里也不可取，在夏季适当地出出汗...
...国语辞典 心緒煩亂、恍惚。 董西廂．卷三：「沒留沒亂，不言不語，儘夫人問當，夫人說話，不應一句。」...
...。 （一）过劳 过劳，主要包括劳力过度、劳神过度、房劳过度和久作伤损四个方面。 1．劳力过度 劳力过度，是指持久地从事繁重或超负荷的体力劳作，积劳成疾；或突然用力过度与不当，而造成伤损。劳力过度致病，一方面“劳则气耗”（《素问·举痛论》），...
...没有完全治好的旧病 an uncured illness 引起失败或灾祸的原因 the root cause of trouble 国语辞典 疾病發生的根原。 後漢書．卷八十二．方術傳下．華佗傳：「君病根深，應當剖破腹。」 三國演義．第...
...超过限度 excess;exorbitant;intemperant;go too far 过度的睡眠可能是身心失调的征兆 超越其价值或超越适当程度 overdue 过度的甜蜜与欢乐 国语辞典 超越適當的限度。 紅樓夢．第六十七回：「況且...
...养生，是中国人所追求的最高境界之一。古人认为，天有三宝“日月星“，地有三宝“水火风”，人有三宝“精气神”。养生，主要养的就是人的“精气神”。古代养生家遵循正确的修炼方法，往往能够获得健康和高寿。 中医有“精脱者死”、“气脱者死”、“失神者...
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