秋季自制药枕养生_【中医宝典】

...秋气肃杀,多影响肺气阻滞而引发咳嗽和胸闷,但可通过自制药枕加以克服。中医认为,选用五味子、射干各等份做枕芯,能使肺气通达而免于咳喘。此药枕对素有咳喘者有治疗效果。 但是,中医老医生提醒人们,四季药枕所选用的药物应预先晒干,而且粉碎为绿豆大...

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冬季养生自制药枕_【中医宝典】

...中医认为,冬季养生自制药枕。 据老中医介绍,冬枕宜选取木香、干姜、麻黄、附子、沉茄子各等份做枕芯。因为,冬季寒气逼人,忧心伤脑屡见不鲜,选此类辛香燥火的中药为药枕,具有祛寒增暖的作用。冬季睡觉常用这种药枕,可以使体内阳气增加而不觉寒冷,...

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夏季自制药枕_【中医宝典】

...中医认为,夏季养生自制药枕药枕所选用的药物,应预先晒干而且粉碎为绿豆大的粗粒,以便枕上后睡眠时舒适,并有利于药气扩散。但是,枕中药物只能用一季,来年必须更换。 夏季自制药枕,可选取黄荆子、生黄芩、荷叶、藿香各等份,作枕芯。因为夏日暑气...

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春季养生自制药枕_【中医宝典】

...在春季,为保暖和时令保健,不妨自制药枕,以助消除疲劳,有利健康。 制作药枕, 宜选用青箱子、蔓京子、钩藤各等份,作枕芯。因为春季是万物升发的季节,人体内的风热往往随之而动,所以选取上述疏风清热的中药做枕芯,在睡眠中其药气可随鼻而入,能达到...

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自制药枕治失眠_【中医宝典】

...根本无效。 后来有一远亲知道我失眠后,教我制作了消暑失眠药枕药枕的处方是:先取肘后备急方》中就有以蒸大豆制成药枕治疗失眠的记载。发展至今,其种类繁多,概之有六,即:布式药枕、木式药枕、石式药枕、电磁疗枕、书枕及囊代式药枕。本案例所用的药枕...

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药枕定期换疾病不再犯_【中医宝典】

...府”。人体气血皆上聚于头部,并且头部与全身的经络紧密相连。因而,使用药枕可以使药物通过穴位到达全身,进而对人体的脏腑起到一定的调理作用。 许多老年朋友会自制药枕,但用了后,老感觉凹凸不平,非常不舒服。其实,这主要是因为您在自制药枕时,选用...

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药枕+按摩疗失眠_【中医宝典】

...神经衰弱患者多起病缓慢,病程迁延日长。患者常感精神萎靡,记忆力减退,学习工作注意力不能集中,效率低下,但全身检查又无躯体疾病和器质性病变。中医认为,阴阳失和是神经衰弱的关键所在。采用具有益气养血、重镇安神、宁心静志的中草药自制药枕配合耳部...

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秋季养生要顺应自然特性_秋季养生_【中医宝典】

...中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果。 中医认为,秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以,顺应秋季的自然特性来养生,即保肺,可起到事半功倍的效果,具体应做到以下几点。 起居养生:...

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秋季养生_四季养生_【中医宝典】

...加松子 安稳度晚秋 初秋到来好瘦身 初秋进补宜清不宜腻 初秋养生从头梳起 初秋应着重肠胃保养 除秋燥——百合荸荠雪梨羹 处暑过后防温燥 冬季巧洗防疾病 对付白露后的“秋乏” 二白汤可防秋冬感冒 防范秋冬手脚凉 防燥而养肺 秋季的“养收”之道...

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中药防寒养生五法_药物养生_【中医宝典】

...自制药枕。例如: 痰湿体质:灯心草、淡竹茹、橘叶、旋覆花、扁豆衣; 阳虚体质:灯心草、艾叶、五加叶、杜仲叶、防风叶; 血瘀体质:灯心草、红花、泽兰叶、益母草、伸筋草。 使用冬令药枕,可以防治头颈畏寒,头部冷痛、失眠等,有助于改善脑动脉硬化症、...

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