秋分养生_【中医宝典】

时间:公历9月23日,农历八月二十。 风俗:此时南北两半球昼夜均分,刚好是秋季90天的中分点,所以称之为秋分秋分以后,日降水量也不是很大,暴雨和大雨的机会非常小,但降水的次数增多起来。 在民俗方面,中秋节是此时最热闹、温馨的节日。谚云:“秋分白云多,处处好田禾。”“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉。” 起居:精神调养最主要的是培养乐观情绪,保持神志安宁,避肃...

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