...占60.6%，100岁的则占77.3%。 居绿者 物质生活条件相同，常年忙碌于绿叶红花中的花匠，比长居于花木稀少、空气污浊的闹市的人平均多活7年。 多梦者 日本研究人员发现，人脑中存在影响睡眠的物质——催眠肽。多梦者因催眠肽更易长寿。 B型...
...八招教你轻松甩掉“多梦” 多梦的原因 多梦的治疗 多梦是怎么回事 多梦怎么办 多梦症 男人梦里多暴力和性行为 如何治疗多梦 失眠多梦的治疗 失眠多梦怎么办 睡觉多梦 睡前喝奶巧治多梦 头晕目眩、失眠多梦原来是电脑综合症 秃顶和多梦者 更易...
...，长寿的主要原因不在物质而在精神。长寿老人能够长寿的原因与其心胸豁达，性格开朗，知足常乐，衣食随缘，与世无争，随遇而安的精神状态有关。 ４、多行善事。是指多做些助人为乐的好事，从中体验到幸福感和满足感。所谓多行善事，古人称“积德行善”，现在...
...生育能力是十分重要的。研究表明，假如谢顶是由于体内睾酮水平高造成的，那么，谢顶男性的性能力要比一般男性强。同时也有专家研究发现，早年脱发者富有思想性和攻击性，性能力也较强。所以说谢顶的男性性能力差是站不住脚的。 临床常见一些英年谢顶的青年...
...百岁以上寿星进行追踪调查，发现只有一人居住在县城，另外10人均生活在树木葱茏、依山傍水的山村。 为何山区老人多长寿？这首先得益于山区得天独厚的自然和气候条件。 众所周知，山区绿色植物多，植被较好，空气清新；尤其山区多瀑布、喷泉、雷雨和闪电，...
...俗话说，有钱难买老来瘦。但胖就一定不好吗？日本一项新研究显示，略胖者反而最长寿，平均比瘦人多活６年左右。 日本东北大学日前发表报告说，该校一个研究小组从１９９５年至２００６年在日本东北地区宫城县进行跟踪调查，调查对象包括４．４万名年龄介于...
...只猴子过一段时间死了50只，另外只吃七八分饱的猴子长得既苗条又健康，还很少生病，10年养下来才死12只。 少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因： 一、少吃点能减轻肠胃负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致消化不良。...
...心中有“爱”的人更容易长寿。“爱”不仅让人的内心充实丰盈，而且让人的外在表现活力四射。“爱”的涵盖面很广，能够使人长寿的“爱”大致有以下几个方面：爱人、爱生活、爱运动和爱学习。 医学家认为，心中有“爱”的人更容易长寿。“爱”不仅让人的内心...
...之所有者，血与气耳。”气血是人体维持生命之本，而 “气血以流通为贵”。《内经》告诉我们，保持气血流通与健康长寿密切相关。从机体老化的演变规律来看，最早发生的病理生理改变是动脉硬化和组织缺血，所以现代有学者提出“老人多瘀”的学术观点。实验研究...
...□ 郭岚 汤琪 王平 湖北中医药大学老年医学研究所 《黄帝内经》不仅是一部医学巨著，更是一部指导我们如何防病、益寿的养生典籍。《内经》中的长寿之道内容丰富，包括“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”等诸多方面，历时两千多年来...
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