...碳水化合物就是每天所吃的主食,是胎宝贝新陈代谢必需营养素,用于胎宝贝呼吸。因此,孕妈咪必须保持血糖水平正常,以免影响胎宝贝代谢,妨碍正常生长。含碳水化合物丰富的食物: 谷类:如大米、小米、玉米等。 薯类:如马铃薯、白薯、红薯等。 果蔬类:...
...优质蛋白质是建造胎宝贝器官组织的重要成分,食物着含有大量必需氨基酸的蛋白质为优质蛋白质。含优质蛋白质丰富的食物: 野生动物及鲜贝类:野兔、野鸡、野鸭、野鹿、甲鱼、海龟、桃仁、葵花子等。 水产类:鲫鱼、鳙鱼、鲤鱼、鳝鱼等。 奶类:牛奶、羊奶...
...碳水化合物也叫糖类,是人体热能的主要来源。一般分为单糖、多糖、双糖三类。单糖易为人体吸收,主要包括有葡萄糖、果糖和半乳糖。双糖类包括蔗糖、麦芽糖以及乳糖。多糖类是由较多葡萄糖分子组成的碳水化合物,不溶于水,包括有淀粉、糊精、糖元(即...
...碳水化合物也叫糖类,是人体热能的主要来源。一般分为单糖、多糖、双糖三类。单糖易为人体吸收,主要包括有葡萄糖、果糖和半乳糖。双糖类包括蔗糖、麦芽糖以及乳糖。多糖类是由较多葡萄糖分子组成的碳水化合物,不溶于水,包括有淀粉、糊精、糖元(即...
...(一)热能来源、功能与供给量热能(energy)不是营养素,而是一切生物体包括人类维持生命和一切活动所必需的能量。这种能量只能来自蛋白质、脂肪和碳水化合物三大生热营养等,这些产热物质是人们每日膳食的主要部分。它们进入机体后,通过生物氧化,...
...(形声。从立,占声。本义:直立) 站立,直立。以基本直立的姿势用双脚或一脚支撑自己 [stand] 凡射,或对贼、对把,站定观把子或贼人,不许看扣。——明· 戚继光《纪效新书》 又如:站门子(妓女站在门口招人或接客);站眙(久立而不行走...
...,孕妈咪适当地做一些预防腰痛的体操。 2、产后避免经常弯腰或久站久蹲 准备一专给宝贝换尿布或洗屁屁的台子。台子高低要适宜,最好有多个不同功用的抽屉,把经常使用的尿布、纸尿裤、爽身粉、护臀油及其他常用物品放在里面,使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。...
...一切活动所必需的能量。这种能量只能来自蛋白质、脂肪和碳水化合物三大生热营养等,这些产热物质是人们每日膳食的主要部分。它们进入机体后,通过生物氧化,将其内在的化学潜能变成热能并释放出来。供人类食用的植物性食物中热能从太阳中得来,而动物性食物中的...
...古代犯人被发往驿站当驿卒 prisoners were sent to posts as post soldiers in ancient times 沙僧喝令,问个摆站。——《西游记》 国语辞典 在驛站中充當驛卒或苦差。是古代處置徒刑...
...的滋养。虽然母乳看上去稀稀的,可尝着是甜甜的,是因为它含有较少的蛋白质和较高的糖分(碳水化合物)。 有的妈咪总以为自己的乳汁看上去像水一样,没有营养。看着嗷嗷待哺的宝贝,很多妈咪总担心他们没有吃饱,迫不及待给他们换配方奶。其实,母乳绝对是...
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