...质量下降、难以入睡的情况也是正常的，一般自己主动调节一下就会好转。 问题二：睡眠过多会感疲惫 和小纳不同，不少人在冬季感觉到的是怎么睡都睡不醒。杨扬每到冬天就特别喜欢睡觉，平时9点上班他8点起床，可是到了冬天，他非得捱到8点半起床，晚上也比...
...本报讯 记者昨从市妇幼保健院获悉，该院儿保科近日关于0至5岁宝宝睡眠质量调查显示，20.7％的婴幼儿有睡眠问题，大部分都与父母等监护人有直接关系。 十多天前，一岁零一月的月月（化名）被妈妈紧急送进市妇幼保健院儿保科，月月一个多月前精神开始...
...6。睡眠不足你的皮肤年龄 大多数人都经历过之后，错过了几晚睡眠蜡黄的皮肤和眼睛浮肿。但事实证明，长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，细纹，并根据黑眼圈。 当你没有得到足够的睡眠，你的身体释放出更多的应激激素皮质醇。在过量的，皮质醇可以分解皮肤...
...工作欺凌。其中发现： 男子谁发现工作场所欺凌有一个估计有睡眠障碍的几率高出60％。 睡眠不安的几率为20％以上的妇女谁看到别人被欺负。 睡眠问题的可能性是增加了更多，如果工人都看到了，经验丰富的欺凌。研究人员说，他们发现强调了更大努力，防止...
...随着社会的进步，现代生活节奏的加快，睡眠问题也日趋严重。失眠、睡眠障碍等问题也受到了越来越多的关注。当前国内针对这类问题的网站却极少，几乎是一片空白。 无忧睡眠网是一个睡眠专业网站，每天拥有着大量的访问人群，始终以客观中立的媒体精神，提供...
...如何找到正确的睡眠姿势，配合夜间醒来（和你需要不断地撒尿），以及怀孕期间良好的睡眠 当然，您预期睡眠剥夺拿出有一个孩子 - 但可能你没有想到它来了，直到你的宝宝。但现在你知道：这是几乎很难怀孕期间良好的睡眠，因为它是当你是一个新的父。也许...
...不彻底皮肤易产生角质肥厚，粉刺，痘痘等问题，进而影响保养品的吸收，也就是说角质、皮脂及外来污垢没有彻底的清除掉就涂上保养品，那些产品也会变成污垢残留在肌肤上，你的保养也就白费了。 因此清洁保养是最重要的事，以当天的污垢当天清为原则，睡眠所...
...专家教授首次围绕“科学睡眠”与“睡眠记忆”两大主题进行了充分研讨，卫生部、国务院发展研究中心及中华医学会等部门和医药行业协会负责人出席了研讨会。 “睡眠记忆”，是目前国际上的一个新课题，也是本次研讨会的一个新的亮点。根据德国吕贝克大学的科研人员...
...明显落后、情绪低落或急躁、注意力不集中等情况，家长应注意是否孩子的睡眠出现了问题。 江帆说，儿童的脑细胞处于不断发育成熟过程中，儿童体格生长所必需的生长激素只有在睡眠状态时才能达到高水平分泌。在这一期间内，充足的睡眠是脑细胞能量代谢的重要保证...
...自己全部的心血，每天总在担心企业出问题。因为精力都用在了生意上，丈夫和孩子对自己有不少的怨言，担心家庭出现危机，总想把事业和家庭都兼顾好。到现在为止，我已经有两年多没睡一个安稳觉了，情况好的时候，晚上勉强能睡三四个钟头。糟的时候，整夜睡不着...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
